Quale allenamento oggi? [2009 edition]

[Now and forever]

...quindi cercare di abbassare il livello di noia per ottimizzare la prospettiva mentale

Quando inizi ad essere stanco ogni singolo dettaglio è importante, sia fisico che mentale.

[annarella65]

...quindi cercare di abbassare il livello di noia per ottimizzare la prospettiva mentale

Io invece in allenamento cerco di alzare il livello di noia per ottimizzare la prospettiva mentale in gara...cerco di creare la situazione di disagio peggiore!!
Ieri,ma vi prego non pensate male di me ,ho fatto...2,5km per arrivare al parco dove corro abitualmente, 30km su un circuito da 2km,altri 2,5km per ritornare a casa.Senza musica

[saretta]

Ieri,ma vi prego non pensate male di me ,ho fatto...2,5km per arrivare al parco dove corro abitualmente, 30km su un circuito da 2km,altri 2,5km per ritornare a casa.Senza musica

Troppo stoica!!
Ma li pensi di notte questi allenamenti??

[ingpeo]

Diventa un allenamento tostissimo!!
C'è chi può e chi non può: io non può annarella può

[annarella65]

Non è che "annarella può"..."annarella ci prova"!
Bisogna sperimentare...

[ingpeo]

Vero, sennò manco mi passava per l'anticamera del cervello di provare a venire alla maratona.
Allora diciamo che siamo (chi più chi meno) consapevoli dei limiti attuali e di fin dove si può osare per sperimentare e migliorarsi.
Se non si prova non si arriva da nessuna parte, giusto?

[annarella65]

Giusto Andrea
Bisogna "osare" ogni tanto in allenamento per testare i propri limiti.

[GabydiCorsa]

Ieri,ma vi prego non pensate male di me ,ho fatto...2,5km per arrivare al parco dove corro abitualmente, 30km su un circuito da 2km,altri 2,5km per ritornare a casa.Senza musica

Non e' che sei un po' masochista???

[annarella65]

Ah si,indubbiamente!
Sono stata addestrata male !

[GabydiCorsa]

Ah si,indubbiamente!
Sono stata addestrata male !