Ferrara Half Marathon - 24.09.2023

[Petronio]

Buongiorno a tutti!!! in vista della maratona di ottobre vado a Ferrara a farmi la gara di 30 km inserita con la mezza. Qualcuno fa la 21 o con me la 30?

Il link: https://www.corriferrara.it/

[shasha74]

Da quando non fanno la Regina io salto......spero che ritorni presto la maratona.

[Paolo79]

Io ci sono. Farò la 21…credo tranquillo visto che prox sett ho ultima settimana di carico con lunghissimo da 36 in vista Venezia

[ciaodissementendo]

Presente per la 21k. Speriamo non piova e nemmeno ci sia caldo.
Mio obiettivo tra 1h30 e 1h32, ultimo 10k a tutta tentato in allenamento 15gg fa corso in 41’10”.
Strategia di gara: partire a 4’20” al km e provare ad accelerare nella seconda metà di gara.

Edit del giorno dopo: puntualmente, da stanotte, febbre leggera. 4 mesi che mi preparavo ed ero in formissima.
Sempre in sto periodo dell’anno oh. Sempre

[Petronio]

Da quando non fanno la Regina io salto......spero che ritorni presto la maratona.

Per anni ho preso in considerazione la maratona, preferendo Ferrara a Milano (coincidevano).

[shasha74]

La facevano a marzo ed era l'ideale, poi per vari motivi spostata a settembre e la utilizzavo come lungo......però c'era caldo

[Petronio]

Se la rifacessero ad aprile la prenderei in considerazione come maratona di primavera.

[ciaodissementendo]

Niente, purtroppo dopo 4 mesi di allenamenti serrati in funzione di domenica 24 settembre devo alzare bandiera bianca, da ieri ho una infezione all’orecchio chiamata pericondrite, il medico mi ha prescritto 7 giorni di cortisone e antibiotico.
Ho una rabbia che non immaginate perché fino a ieri ero in condizioni eccellenti.
Qualcuno di voi ha mai corso una mezza sotto antibiotico? Da sconsigliare proprio?

[y2eddie]

dipende dall'antibiotico, ma alcuni sono famosi per mangiarsi i tendini

io eviterei...

[ciaodissementendo]

Ciproxina, famiglia dei fluorochinoloni