Andare a correre... dopo lavoro 12
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
@phantomfh
provvedo a darti 3 buoni motivi per unirti alla combriccola il sabato sera, oltre ovviamente a quelli che già hai:
1- ci sarà il racconto attesissimo di Francesca sulle sorti del matrimonio del suo compaesano, promesso ad una giovane disinibita.
2- un mio racconto su una mia vecchia visita medica per l'idoneità. ( questa è meglio che la raccontiamo senza pubblico femminile , non voglio inorridire nessuno)
3- Un mio racconto su una tapasciata che ho fatto anni fa, che ho chiamato " il mio incontro con Scrotoman" ( questa è meglio che la raccontiamo senza pubblico femminile, non voglio inorridire nessuno)
provvedo a darti 3 buoni motivi per unirti alla combriccola il sabato sera, oltre ovviamente a quelli che già hai:
1- ci sarà il racconto attesissimo di Francesca sulle sorti del matrimonio del suo compaesano, promesso ad una giovane disinibita.
2- un mio racconto su una mia vecchia visita medica per l'idoneità. ( questa è meglio che la raccontiamo senza pubblico femminile , non voglio inorridire nessuno)
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" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
grazie @Petronio @Beppogo e @jonathan per i feedback sul clima serale . Purtoppo avendo perso proprio il momento del "cambio" adesso non so bene come mettermi .
Stasera vediamo , sono un po dubbioso sul fatto di uscire . Non mi sento al 100% ma vediamo ..
l'assurdità è che adesso si sta divinamente . ci son tipo 17° ma al sole è ancora piu gradevole ..
Stasera vediamo , sono un po dubbioso sul fatto di uscire . Non mi sento al 100% ma vediamo ..
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21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
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Petronio
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
Ricordo tutto e mi mangio le mani perché non posso esserci.ludovico_van ha scritto: ↑7 nov 2023, 12:08 @phantomfh
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
Si beh, diciamo che i miei racconti sono proprio storie da spogliatoio maschile, mettiamolo così.
Un altro motivo, caro f12, è che ti devo offrire una media. NOn dimentico.
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Beppogo
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
La mutanda stabilizza l'assetto, magari domenica faccio un misto camminata corsa nel bosco, mi è venuto in mente un sentiero che facevo anni fa' in mtb che non dovrebbe essere male anche per il running fuoristrada, mi devo un po "distintossicare" dal bitume.
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
niente . uscita abortita . lampi di temporalini . il radar pare mandare roba sulla mia testa non mi fido . di uscire con 12 gradi e con la pioggia come prima uscita dopo un malanno direi anche no grazie .. vedremo domani . sta cosa dell'uscire col buio sta iniziando a pesarmi .. e la soluzione sono 2 . pausa pranzo o al mattino ma se mai lo faro è una cosa da prendere di petto .
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
Clr andata bene. 8k portati a casa. E si va verso i 600 con questo paio di scarpe. Alè!!!!!!!
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grantuking
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
Oggi era "primavera", ho corso in maniche corte, c'erano 12/13 gradi, quello che frega del biellese è l'umidità. Preferisco sempre coprirmi un pelo di più in inverno, non esagero, ma mi metto dalla parte della ragione. Oggi pomeriggio dopo lavoro mi sono fermato a correre nel paese dove sono cresciuto (e vissuto per 31 anni), devo dire che mi ha emozionato percorrere quelle strade dove giocavo da bambino. Una volta mi sembravano grandi, mentre oggi le ho trovate piccole, Come cambia la percezione dei luoghi in base all'età. Ho fatto anche il giro nel cortile dove abitavo e da dove sono letteralmente scappato con la mia famiglia 12 anni fa.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Valby
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
Buonasera a tutti! Oggi solo una passeggiata dopo lavoro, lunedì si riprende con la fisioterapia
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Casoales1973
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 12
Stasera ha iniziato il freschino, c'era un bel cielo stellato ed i lampi di un temporale che per fortuna si allontanava all'orizzonte.
Fatti 12,3km tranquilli a 5:15 e mi sono proprio goduto il buio silenzioso delle stradine di campagna.
Felice serata a tutti!
Fatti 12,3km tranquilli a 5:15 e mi sono proprio goduto il buio silenzioso delle stradine di campagna.
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