Andare a correre... dopo lavoro 12

[ludovico_van]

@JJruns tanto tu non hai prenotato un ca**o.... andiamo di plot twist!

[Beppogo]

Il babbo sta meglio e questo è l’importante, io sono uno straccio, non ho forze e sono tonto, a mezzogiorno non riuscivo ad aprire il tappo dell’acqua minerale, tanto sono debole, ieri sera in bagno tremavo (ma non ho la febbre ), mah ? va be passerà anche questa.
Vedo che chi può corre, bene

[ludovico_van]

Son contento per il babbo. Tieni duro beppo che pure questa passa.

[Petronio]

Forza @Beppogo +babbo!!!

Fatti i miei 10 km sotto un cielo di piombo...

[ludovico_van]

@Beppogo so che non serve ad una fava ma ti sono vicino. Tegn dur!

[gandrea]

@Beppogo tranquillo passa se ti fa solo così va benissimo e ottimo per il papà che sta meglio .

io meglio col polpaccio ma lo sento ancora li li che se sforzo ricomincia a far male . domani sera vediamo spero sia passato se no aspetto ..

aggiorno meglio per modo di dire .. dopo un po fermo a casa scendo le scale e na fatica bestia .. che cavolo ho combinato boh ..

cmq mi son risparmiato una uscita a 11° sotto l'umidità a 93% che praticamente è come pioggia finissima . infatti tutto bagnato fuori ..

[grantuking]

Ho deciso di portare l'uscita minima a 12kn al posto dei classici 10 e aumenterò a 5 uscite, dovrei tenere botta con 5. Ovviamente tutte rigorosamente ACDC! L'allenatore che avevo contattato non si è più fatto sentire, quindi faccio di testa mia (almeno che non ne trovi un altro, ma tanto non lo cerco )
Sono uscito nel tardo pomeriggio per 12,5km. Le gambe giravano bene. Dovrei uscire anche domani, nipotine permettendo. Se vengono a Biella non correrò

@Beppogo

[HappyFra]

Buonasera!
Forza @Beppogo vedrai che in qualche giorno ti rimetti in forze, sono contenta che il tuo papà stia meglio
Oggi non ho avuto un attimo di pace, giornata veramente zeppa e infinita al lavoro
Oggi e domani comunque non avevo in programma nessuna corsa, andrò giovedì per l’ultimissima sgambatina e poi stop fino alla mezza
@gandrea anche qui è molto umido, stasera sembrava piovesse quando sono uscita dall’ufficio, però non era freddo, quello l’ho preso tutto io ieri sera

[phantomfh]

Buonasera a tutti!
Io oggi ho fatto 7 km lenti in pausa pranzo, gambe ok nonostante i 19 km tirati di domenica

[Moran]

Il babbo sta meglio e questo è l’importante

Un abbraccio, @Beppo. Daje che passerà anche questa.