Andare a correre... dopo lavoro 12

[phantomfh]

Buongiorno gruppo e buon venerdì!
Per quanto riguarda il freddo, è come dice JJ, bisogna non stare lì a pensarci e uscire, altrimenti tra freddo, vento, pioggia, cavallette... non si esce mai.
E infatti ieri sera ho fatto la Corri X Padova con una temperatura di 3°C segnata dal termometro della mia macchina (che è preciso).
Però ci siamo divertiti comunque, 10 Km esatti a ritmo lento partendo da Prato della Valle. Certo, alla fine un tè caldo offerto dagli alpini e poi subito al calduccio!

Domani invece ho un altro bellissimo appuntamento organizzato dal mio gruppo (eh sì, in quel di Padova siamo molto attivi).
Udite, udite... lezione gratuita di tecnica di corsa allo stadio di atletica, con istruttore e allenatore Fidal. Così finalmente qualcuno mi dirà quanto male corro e avrò qualche consiglio per migliorare.
Devo dire che ci tengo davvero molto a questo appuntamento, lo aspettavo da tempo.

Poi ho anche un paio di novità per la tournée 2024, le scrivo più tardi quando trovo il tempo.

[Beppogo]

Allora occhio pressione ancora ferma, aspetto cosa dice il prof. bisogna prenderla con filosofia.
Si penso rimando fino a domenica per la corsa, sono ancora un po incassato e poi anche qui è freschino.
Devo ricordarmi anche io di andare a fare gli esami del sangue entro la fine dell'anno.
Se gli istruttori fidal vedessero correre me, si ritirerebbero a meditare in un monastero Himalayano
Attendiamo news 2024 in merito alla tournèe, intanto buon week end a tutti.

[Valby]

Ciao a tutti! Sto ancora cercando di recuperare dalla borsite (o quel che é) con sedute dal fisioterapista che mi sta massacrando i polpacci... un caro saluto a tutti

dalla foto mica ho caputo chi é @ludovico_van !

[ludovico_van]

Un in bocca al lupo anche per la ripresa dell'occhio @Beppogo Ricordati che sei un rocker!
Valby , sono quello biondo con la faccia da pirla!
Ma quale foto???

[jonathan]

@phantomfh a proposito di tournée, mi sono appena iscritto alla mezza Giulietta&Romeo del 7 Febbraio qui a Verona
@gandrea penso che se faccessimo un sondaggio quasi tutti confermerebbero che correre al freddo e al buio fa schifo; ma se l'alternativa è non correre allora allora ci si fa andare bene anche il buio. Comunque ha ragione @JJruns la parte più difficile è spegnere il cervello, cambiarsi e partire.
Se stai li a pensare se hai voglia o se sei stanco, allora va a finire che non usciresti mai.
@Beppogo fingers crossed e vediamo cosa dice il Doc, speriamo siano buone notizie
@Moran io ho la moglie che mi marca stretto da un pò perchè vuole che faccia le analisi , ma io svicolo per paura che poi mi mettono a dieta e magari anche senz'alcool... non mi avranno MAI!

Dal punto di vista della corsa, anche ieri mi sono fatto 40 minuti lenti; riscontro abbastanza positivo perchè ho fatto molta meno fatica rispetto al giorno prima e con una media anche migliore di 20" al Km. Fino a domenica penso di fare solo CL, dalla settimana prossima magari ricomincio a fare qualcosa di più interessante

[phantomfh]

Valby , sono quello biondo con la faccia da pirla!
Ma quale foto???

Suppongo questa...

[ludovico_van]

Ah ok. SOno quello che sta guardando l'obiettivo.

[ludovico_van]

Sta foto cmq è un pò bugiarda perchè jj è storto... lui è ben più alto di me. E' talmente alto che se giocava a pallacanestro faceva il jackpot, altro che le 400 000 euro del Mr Olympia.
JJ, li incenerivi tutti.

[piccio]

và che bella foto, il più fascion è sicuramente @jonathan

[jonathan]

@Valby
in piedi partendo da destra: @marpit , @JJruns , @insane , @piccio , @ludovico_van in verde, @Lore88 , @HappyFra
seconda fila: @jonathan , @ingpeo

@piccio comunque tu rimani il più bello #sexipiccio