Iniziare a correre...domande [2]

[karaman83]

Purtroppo dovevo interrompere l'allenamento stamattina per il ghiaccio..dopo la nevicata di ieri, le strade erano ghiacciate ed era impossibile correre. Stamattina dovevo poi eseguire lo step 2.

Mi dispiace moltissimo perché l'aria era così fresca che volevo stare più tempo fuori.

Un buon fine settimana.

[Doriano]

il ghiaccio è forse l'unica condizioni che impedisce di correre, bene così!

[karaman83]

Si esatto, ero motivato per lo step 2, perché lo trovo molto interessante....

[karaman83]

Purtroppo sono costretto a interrompere il programma un po per il tempo di m..... e un po perché ho preso il freddo. L'ultimo allenamento risale a lunedì (3+5 x 5 volte), appena migliora il tempo e la salute, riprendo..e spero sia la settimana questa.

Cordiali saluti.

[Doriano]

riprendi in maniera graduale!

[karaman83]

Okay @Doriano

[karaman83]

Purtroppo sono ancora fermare x il via del tempo.

Da venerdì c'è la pioggia e tutto dovrebbe tornare alla normalità, come per esempio la mia corsa pure.

Un saluto.

[Doriano]

sempre ghiaccio?

[karaman83]

Si @Doriano..fino ieri c'erano -6 gradi.

[Doriano]

ma pensa