Grande @mnoga !! Bravissimo, alla fine se hai le gambe fai il tempo anche con scarpe qualsiasi un saluto anche @FILIPPIDE
Complimenti anche a tutti gli altri
Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
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Re: Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
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Re: Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
Buongiorno
Ieri giornata perfetta per correre, temperatura sui 4 gradi ma al sole si stava divinamente, percorso completamente piatto e veramente veloce. Ottima organizzazione e pacco gara da applausi, all'arrivo oltre ad una borsa con mela acqua e red bull ti davano anche un asciugamano.
La mia gara positiva, ho trovato subito il ritmo sui 4'04" e l'ho mantenuto (secondo più secondo in meno). Ultimi 4 km ho cercato di aumentare il ritmo chiudendo l'ultimo km in 3'45", Tempo Finale di 1:24:59. Chiusura di anno fantastica pensando che ho iniziato a correre in gennaio con la prima mezza a maggio chiusa a 1:30:28.
Ieri giornata perfetta per correre, temperatura sui 4 gradi ma al sole si stava divinamente, percorso completamente piatto e veramente veloce. Ottima organizzazione e pacco gara da applausi, all'arrivo oltre ad una borsa con mela acqua e red bull ti davano anche un asciugamano.
La mia gara positiva, ho trovato subito il ritmo sui 4'04" e l'ho mantenuto (secondo più secondo in meno). Ultimi 4 km ho cercato di aumentare il ritmo chiudendo l'ultimo km in 3'45", Tempo Finale di 1:24:59. Chiusura di anno fantastica pensando che ho iniziato a correre in gennaio con la prima mezza a maggio chiusa a 1:30:28.
Ultima modifica di Martino030782 il 20 dic 2023, 11:08, modificato 1 volta in totale.
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Re: Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
Complimenti a tutti!
Cittadella si conferma gara veloce veloce.
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Re: Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
Io ho abbassato il mio Pb di addirittura 2 secondi, nonostante fossi arrivato in griglia 2 minuti prima di partire complice un urgenza , il che mi ha fatto perdere almeno una trentina di secondi il primo km e dover consumare un po’ di energie per recuperare il terreno perso, sono arrivato abbastanza col collo tirato alla fine, e l’urgenza che si è ripresentata gli ultimi 3 km, ma ho tenuto duro…avrò preso freddo prima di partire, boh…gara molto ben organizzata con pacco gara sempre top anche se un po’ meno ricco degli anni scorsi…
21k Cittadella 17/12/2023 - 1h42’18’’
42k Firenze 26/11/2023 - 3h58’52”
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Re: Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
Ciao a tutti, anche per me è arrivato il PB con 1h43'31.
Per non fare cross-posting rimando gli interessati al resoconto della mia gara qui.
Comunque gara ben organizzata e pacco gara degno di questo nome, a differenza di quasi tutte le altre gare in giro.
Per non fare cross-posting rimando gli interessati al resoconto della mia gara qui.
Comunque gara ben organizzata e pacco gara degno di questo nome, a differenza di quasi tutte le altre gare in giro.
Da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontano.
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Re: Maratonina Città Murata - Cittadella (PD) - 17.12.2023
Giornata perfetta per correre!!
Mitico pacco gara (mancava però il classico preservativo )
Grande organizzazione!!
Per quanto mi riguarda, l'obiettivo era chiudere sotto l'1h24 poi se veniva qualcosa meno meglio, ma sapevo di essere sul filo, partito con calma, fatto i primi 4-5km in compagnia di un paio di amici , poi ho progressivamente allungato e raggiunto i pacer, al 14 ho provato anche ad andarmene per conto mio ma ho visto che non era giornata per cui poco dopo mi sono fatto riassorbire.
Ultimi 2-3 km un po' in apnea, il sottopasso come al solito non aiuta, ma stretto i denti, e pur perdendo qualche anno di vita sul viale finale son riuscito a chiudere a 1h23'59
Seconda parte di stagione un po' sottotono, pazienza, ora si stacca un po' e poi si vede
Mitico pacco gara (mancava però il classico preservativo )
Grande organizzazione!!
Per quanto mi riguarda, l'obiettivo era chiudere sotto l'1h24 poi se veniva qualcosa meno meglio, ma sapevo di essere sul filo, partito con calma, fatto i primi 4-5km in compagnia di un paio di amici , poi ho progressivamente allungato e raggiunto i pacer, al 14 ho provato anche ad andarmene per conto mio ma ho visto che non era giornata per cui poco dopo mi sono fatto riassorbire.
Ultimi 2-3 km un po' in apnea, il sottopasso come al solito non aiuta, ma stretto i denti, e pur perdendo qualche anno di vita sul viale finale son riuscito a chiudere a 1h23'59
Seconda parte di stagione un po' sottotono, pazienza, ora si stacca un po' e poi si vede