Obiettivi 2024

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tristimonia
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da tristimonia »

nel 2022 dicevo: "arrivo a correre una maratona e poi smetto..."

Visto che dopo la maratona di quest'anno non ho smesso di correre, e che per il
momento non mi fermerò (mi dovranno sparare), e che non scrivo
ovvietà del tipo non farmi male, correre con continuità, fare più km etc., per il 2024 dico:

- fare un certo numero di mezze maratone;
- non comprare troppe scarpe;
- correndo, sparpagliare serenità (cercando di beccare chi mi sta vicino).

Altro non mi sovviene. Non scrivo di tempi, va da sè che in gara si dà il massimo e
se viene il pb, bene, altrimenti bene lo stesso.
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ludovico_van
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da ludovico_van »

Si, è un'ovvietà però ricordati che è una roba che non devi mai MAI dare per scontata.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da MassiF »

Per quanto mi riguarda spero di ripetere il 2023 e tutto sommato anche il 2022. Se proprio devo scrivere qualcosa:
- 5000 km con almeno 350 giorni di corsa (ie, spero di saltarne il meno possibile a causa infortuni/malattie e roba varia)
- sub 90' nella mezza
- nuovo PB sui 5k
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maarco72
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da maarco72 »

Allenarmi 😂😂😂
:beer: :beer: :batman:
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jonathan
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da jonathan »

avendo perso in pratica buona parte del 2023, posso bellamente riproporre gli stessi obbiettivi che mi ero posto lo scorso anno..
1- correre senza infortuni
2- sub 90' in mezza
3- sub 200' in maratona
sempre che alla fine non decida di buttare nel cesso anche questo anno, causa mancanza di voglia come successo in passato
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
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poco82
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da poco82 »

- abbassare il PB sulla 10k (ci provo subito il 6 gennaio)
- correre qualche (3-4?) mezza in preparazione alla maratona, possibilmente ritoccando il PB
- correre 2 maratone, preparandole bene, possibilmente ritoccando il PB
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
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y2eddie
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da y2eddie »

- niente infortuni
- 44'59" sui 10k
- preparare e correre una mezza, senza obbiettivi cronometrici ma tanto per provare
mnoga
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da mnoga »

mnoga ha scritto: 10 nov 2023, 14:12 posso ripetere tranquillamente quelli dell'anno scorso visto che ho miseramente fallito
avendo raggiunto miracolosamente alle ultime due gare dell'anno i miei obbiettivi cioè sub 90 mezza, sub 40 nei 10 (non raggiunti maho fatto poco di più in una gara molto tecnica e lenta), ritratto quello che avevo scritto un mese e mezzo fa.

Quest'anno non ho obbiettivi particolari, direi semplicemente migliorare i 10 e la mezza, con la possibilità di valutare di fare la mia prima maratona verso fine anno. Diciamo che non vorrei farla tanto per finirla ma chiuderla almeno in 3:15
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Runiko
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da Runiko »

Nel 2023 dicevo:
"1 - smaltire l'infortunio e tornare a correre
2 - 2500km annui
3 - maratona sotto le 3 ore
4 - 37'30" sui 10km

A parte il primo, obiettivi super ambiziosi per me, ma bisogna puntare in alto :smoked:"

Per quest'anno mi accontento del primo obiettivo, perché in tutto il 2023 non sono riuscito a risolverlo :afraid:
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IcemanBolt
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Re: Obiettivi 2024

Messaggio da IcemanBolt »

Sicuramente mantenere la costanza negli allenamenti.
Poi se riesco a correre una seconda maratona, e soprattutto provare una ultramaratona.
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022

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