6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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carla77
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Grazie!
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)
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alby1986
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Grazie mille
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
06/04/25 1h33'44" passaggio mezza Milano Marathon
06/04/25 3h09'39" Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
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palix
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marchito9
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
ciao tutti,ci vediamo domenica.
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skysurfer72
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Stamattina ho fatto un giro all'Adda. La giornata è spettacolare, freddo quanto basta e cielo incredibilmente azzurro. Spero che domani si replichi.
Per quanto riguarda il percorso, c'è un po' di palta dopo la Centrale Esterle (ma lì c'è sempre, anche in periodi di siccità) e verso Trezzo sul percorso da 27, ma niente di importante.
Allego qualche foto.












Per quanto riguarda il percorso, c'è un po' di palta dopo la Centrale Esterle (ma lì c'è sempre, anche in periodi di siccità) e verso Trezzo sul percorso da 27, ma niente di importante.
Allego qualche foto.












Garmin: https://connect.garmin.com/modern/profile/GLN1972
Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
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30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
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RunnerXcaos
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Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Grazie mille!
Su questi percorsi si va sempre sul sicuro, sempre belli e ben tenuti!
Domani sarà uno spettacolo per il sole e per il ghiaccio che ci sarà!
Su questi percorsi si va sempre sul sicuro, sempre belli e ben tenuti!
Domani sarà uno spettacolo per il sole e per il ghiaccio che ci sarà!
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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malcolm
- Mezzofondista
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- Iscritto il: 5 apr 2022, 21:19
Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Ci sarò anch'io domani.
Sara bello, almenno quanto si vede nelle foto postate da skysurfer.
Godiamoci queste giornate..
Sara bello, almenno quanto si vede nelle foto postate da skysurfer.
Godiamoci queste giornate..
10k - 50.04 Paratico 21
21k - 1.43.53 Lodi 21
42k - 3.42.44 Milano 22
6h - 49,5 km Clusone 22
21k - 1.43.53 Lodi 21
42k - 3.42.44 Milano 22
6h - 49,5 km Clusone 22
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skysurfer72
- Maratoneta
- Messaggi: 372
- Iscritto il: 21 gen 2016, 21:00
Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Grazie per la partecipazione. Se vuoi che ti tenga da parte il braccialetto di iscrizione mandami un messaggio privato con cognome, nome e data di nascita
Garmin: https://connect.garmin.com/modern/profile/GLN1972
Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
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marchito9
- Guru
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- Iscritto il: 26 mag 2012, 22:08
Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
grazie . a domani
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Rob_B
- Mezzofondista
- Messaggi: 77
- Iscritto il: 14 gen 2022, 11:13
Re: 6^ Corri con energia - Cornate d'Adda (MB) - 21/01/2024
Grazie Skysurfer per le foto!
Allora, la testa dice 27, il corpo 18…
A questo punto decido domani mattina!
Anche se sono sincero, i -5 un poco spaventano eh!
Allora, la testa dice 27, il corpo 18…
A questo punto decido domani mattina!
Anche se sono sincero, i -5 un poco spaventano eh!
