Andare a correre... dopo lavoro 13

[shasha74]

Sta storia dei badge mi dev’essere scappata di mano

[shasha74]

@phantomfh …badge dislivello… minimo D+10 per ogni km corso con minimo 10k corsi. Poi vedi tu che hai idee più spaziali

[ludovico_van]

Però non so se avevamo deciso che è un badge ripetibile quello del Jack. Non vedo perchè no, comqunque.

[Beppogo]

Urca forse due badge in uno, e magari anche una menzione speciale perché da quanto ho capito vivi nella grande pianura e fare quasi 700 metri li non è evidente.

A proposito di salite non va meglio e non invidio quelli che stanno preparando i grandi trail alpini Tor UTMB ecc…, in alto continua a nevicare e tanto, quando andranno a provare i colli più alti a luglio ???

[Moran]

Sera gente, qui clima balordo, ieri caldo assurdo fuori stagione (26°!) e vento altrettanto assurdo. Oggi qualcosa meno in termini di gradi ma sempre un vento pazzesco stamattina, con cielo plumbeo e marroncino, la tipica sabbia in quota che arriva dall'Africa portata dai venti meridionali. In serata il vento è calato e sono uscito per un walk-run, oggi sono passato al 5'+2', media leggermente più veloce (7'51") e buone sensazioni in generale. Qualche fastidio in zona ginocchio, ma ora sembra rientrato, vediamo domani come va.
Ne approfitto per augurarvi a tutti una buona Pasqua... anche se vedo che c'è chi ha già iniziato con i brindisi!

[grantuking]

minimo D+10 per ogni km corso con minimo 10k corsi. Poi vedi tu che hai idee più spaziali

Fatti nel proprio comune di residenza

[gandrea]

@Beppogo non l'ho mai usato ma so che gratuito c'è librecad . youtube sarà pieno di tutorial . non so quanto sia facile tutti quei programmi li non sono accendi e via .

Pomeriggio uscito . minacciava pioggia ma non ha fatto manco na goccia . 19/20° sudato un po ma principalmente ero in un orario non solito e si è sentito tutto che sto uscendo poco . fatto i miei soliti 12km di cui 2k risc . i 10km pero ho fatto 2km corsa e 3min camminato . la fc andava troppo su e cmq anche se avrei potuto continuare sarei stato tutta l'uscita a livelli troppo alti . adesso cambia l'ora e poi si vede se riusciro' compatibilmente con le rotture che ho attorno a me a riprendere con 2-3 uscite settimanali
12.99 km 1:30:52 7:00 /km ( 1 mt potevo farlo no? )
https://connect.garmin.com/modern/activity/14656621760

[JJruns]

Quando ho fatto le scuole professionali, mi piaceva molto il disegno tecnico, che iniziando a lavorare non ho mai potuto usare, adesso vedo su internet ci sono diversi programmi informatici, @gandrea tu che sei molto pratico d’informatica sai consigliarmi qualcosa ?
Ho visto che ce ne sono diversi ( sulla meccanica, architettura ecc.. a me interesserebbe qualcosa in campo disegno edile)
Deve essere gratis e molto intuitivo e facile da usare ho una certa età e quando sono andato a scuola io, scrivevamo ancora sulle tavole d’argilla.
Scusate l’OT ma così quando andrò a guardare i cantieri, sarò l’umarell più competente

Beppo, stessa passione mia, pensa che faccio le tavole di mio figlio (fa l'ITIS) per diletto...
Come CAD puoi provare con Draftsight o FreeCad

[JJruns]

Segno come attività una biciclettata con family sul delta del Po... magnifico, ma purtroppo giornata un po' rovinata dal vento forte forte.. moglie in difficoltà e quindi giro ridotto da 45 a 34 km alla media spaziale di 11,3 km/h.. vabbe'.. il sig. Garmin ha detto che 1000 cal le ho bruciate e seppur mi sembri strano, prendo e metto in cascina che tutto fa brodo..
Buona Pasqua, runners!

[Beppogo]

Grazie @gandrea e @JJruns domani guardo le tre varianti dei programmi e poi mi metto a smanettare e a “paciugare”

@Moran la sabbia del Sahara è arrivato anche qui le macchine posteggiate in strada sono diventate color marroncino