merito mio allora...scaraz ha scritto:certo! ma mi piace il suo sapore! e poi da quando ho appreso che prima della corsa è ottimo.....
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Forrest75
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Re: Miele
Corri Forrest, corri !!!
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Miro 69
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Re: Miele
Mi aggiungo ai meritati complimentiscaraz ha scritto:puoi dirlo forte, te ne do ampio merito, come tanti qui!
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Forrest75
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Re: Miele
grazie !Miro 69 ha scritto:Mi aggiungo ai meritati complimentiscaraz ha scritto:puoi dirlo forte, te ne do ampio merito, come tanti qui!
Corri Forrest, corri !!!
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Re: Miele
giodo ha scritto:sono tre mesi che ho abolito lo zucchero a colazione...scaraz ha scritto:puoi dirlo forte, te ne do ampio merito, come tanti qui!
io sono 7 mesi che ho abolito quasi completamente lo zucchero,se sono da amici ovviamente non faccio il noioso 
Cerco per quanto possibile di preferire alimenti integrali (pasta e cereali soprattutto) ed apportare unadeguato introito di proteine,carni bianche e pesce latte yogurt uova e frutta secca.Dovrei cercare di mangiare un pò meno salato, cmq le mie analisi del sangue sono ottime
Ovviamente cioccolato 85%
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Re: Miele
Buono èh ?scaraz ha scritto:Rientrato dall'azienda Di Mauro, ho preso Castagno e Sulla, complessivamente 1 kg, in tutto 9 euri. Costa anche meno!
Bello vedere la produzione da vicino!
ps. provato il castagno sulla ricotta pugliese....mmmmm...
io lo preferisco alla panna cotta,in più è un bel mix di proteine e zuccheri facilmente assimilabili, secondo me al rientro dopo un buon allenamento potrebbe essere un buon reinegro, che ne dici Forrest ? 21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
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Re: Miele
ottimoMiro 69 ha scritto:Buono èh ?scaraz ha scritto:Rientrato dall'azienda Di Mauro, ho preso Castagno e Sulla, complessivamente 1 kg, in tutto 9 euri. Costa anche meno!
Bello vedere la produzione da vicino!
ps. provato il castagno sulla ricotta pugliese....mmmmm...
ma almeno dopo un'ora dall'allenamento, prima solo liquidi
Corri Forrest, corri !!!
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