19° Marcia Donatori Aido Caprino Bergamasco (Bg)12/05/2024

[silvio68]

Leggo opzionale, quindi si può fare senza gradini?? Le mie ginocchia ringrazierebbero ho una certa eta

[alby1986]

Si...opzionale

[rattlesnake76]

Grazie 1000 Alby! Senza gradini sembra fattibile (nel senso di uscirne vivo!) visto che c'è una bella salita centrale e poi saliscendi. I gradini credo li salterò a questo giro a meno di arrivarci in momento di euforia ... però 24k con quel dislivello temo davvero di non farcela| Cmq gentilissimo, grazie ancora!

[alby1986]

E di che.. prendila con calma ...magari arrivi con energie da vendere

[marchito9]

silvio68,non preoccuparti per te sara' una passeggiata,vedo che sei in super forma.
rattlesnake76,anche te non preoccuparti,nelle parti piu' ripite basta camminare ....l'importante e' divertirsi,il resto non conta niente.
ciao ,speriamo di vederci domenica

[eidos]

Alby, credo che l'opzione scale sia sulla metà delle scale, se è come gli altri anni.
I primi 650 (circa) sono per tutti. i secondi 560 (circa) sono opzionali.

Se può consolare, io in 15 anni che la faccio avrò visto correre (corricchiare) sulla scalinata una decina di persone.
Anni fa correvo per 20 gradini e camminavo per 20. Negli ultimi anni striscio per 20, riposo 30 secondi e riprendo a strisciare...

Lo scorso anno che ero tronfio ho fatto solo i primi.
Alla cava, poi, hanno modificato leggermente rispetto alla traccia che hai postato ma a grandi linee è quella.

Domenica presente anche se la discesa (carina e tecnica) dovrò farla con calma.

se vedum

[alby1986]

A memoria i gradini erano tutti opzionali.. Ma parlo di 6 anni fa oramai

[eidos]

No no Alby, non lo sono mai stati tutti opzionali perché sennò devi fare un bel pezzo in mezzo alla strada.
Da ex caprinese sono abbastanza sicuro.

Il primo strappo, fino a dove ci sono i ragazzi con un ristoro volante con solo acqua (da cui si ripassa scendendo dalla strada in asfalto dopo aver fatto il secondo strappo di scale ed essere passato dalla cava) è necessario farlo. Lo scorso anno, dopo il primo tratto, son rimasto a guardare la seconda rampa per un paio di minuti, prima di decidere di non farla.

Ma son solo 650 dai!

[alby1986]

Si si ma io li faccio.. O perlomeno l intenzione è quella... Ahaha la mia memoria oramai inizia a vacillare allora ehehhe

[eidos]