Andare a correre... appena svegli 33

[shasha74]

Viva gli anniversari!!!!!!!!

Io quest’anno festeggio 27 anni che siamo insieme e 20 di matrimonio…. e mi vuole ancora bene.

[jeffetto]

Buongiorno!

Complimenti, bei traguardi anche questi
Il 18 marzo passato, per noi nozze d'argento, c'è stato tutto il tempo per passare alti, altissimi, bassi e bassissimi momenti ... ora siamo nella fase dei medi .... è un grafico a sinusoide diciamo
Stamattina bisso il decino relativamente tranquillo di ieri, domenica 10k impegnativa, non da tempo come detto, ma bene ci arrivi con un minimo di scarico ...
Sabato trasferimento ufficiale della prole ad altro indirizzo ... sarà impegnativo per lui e impattante psicologicamente anche per noi. Io diciamo che ci guadagno una camera da adibire a piccolo studio in casa

Buona giornata !

[shasha74]

Ottimo @jeffetto ….

Per me dopo non so quanto tempo uscita mattutina con 11,8k super tranquilli.
Buona giornata

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Aggiorno con le ultime uscite:
- domenica gara di 10 km conclusa con un passo peggiore di quello con cui avevo corso la mezza qualche anno fa sullo stesso percorso
- ieri 50' di corsa lenta
- oggi 40' di corsa ancora più lenta

E ora mi sa che mando le gambe in vacanza perchè domenica ho un'altra garetta (trail finalmente )

[zolla]

Buongiorno a tutti, stamattina anche per me 50' di corsa lenta in collina, anche io domenica ho un bel test e cerco di arrivarci "scaricando".

[giokaos]

Buongiorno, seconda uscita dalla ripresa con la corsa: dolori muscolari e sensazione di fatica assurda (per il passo tenuto), comunque 11,5 km in compagnia del mio amico, mattina fresca ma stupenda. Bene così

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane per me 11K CL.

@giokaos bello rileggerti in corsa

[sammy1987]

Buongiorno ragazzi!
ritorno a farvi un saluto dopo tantissimo tempo!! e ritorno nel mio thread preferito...continuo quasi sempre a correre all'alba

[jeffetto]

Io un po' meno ...
Alla fine ho chiuso, compreso warm up, quasi 13k CL: gambe ok, ma meno di ieri, a dimostrazione che ogni giornata fa storia a parte. Sempre buone sensazioni comunque
Incontrato Massimiliano Rosolino che si allena spesso nel tratto di ciclabile dove vado io (o meglio .... io mi alleno spesso nel tratto di ciclabile dove va lui )
Beccato diverse volte in varie occasioni, bel cenno di saluto reciproco, mi riconosce perchè sono un personaggio noto

[fujiko]

Ma cosa leggo la mia socia @sammy1987

Bentornata tra i vampiri