Quanti KM al mese? (2024)

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da MarcelloS. »

Mi sono rimesso in pari! :thumleft:

Scusate per il ritardissimo O:) :D
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:99 (2 ritiri)
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da lilligas »

Aggiungo anch'io i km fatti ad Aprile: 244
Parziale 2024: 817 km
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Batteo85 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Batteo85 »

Mi riallineo anche io:

Febbraio 118
Marzo 70
Aprile 88
- 1 km - 3:17 - rip. (29/11/2022)
- 5 km - 19:14 - Eset5kRun Melegnano (31/05/2024)
- 10 km - 40:49 - rip. 7x1000 (30/01/2024)
- Mezza - 1:29:14 - 21°Maratonina di Treviglio (25/02/2024)
- Maratona - 3:31:29 - 21° Milan Marathon (02/04/2023)
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KGiga1979
Guru
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da KGiga1979 »

Aprile 195
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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toscanofi
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Località: Baone

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da toscanofi »

Aprile 391.3 km
Grazie
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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M_Pasinelli
Maratoneta
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Iscritto il: 8 mar 2019, 17:00

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da M_Pasinelli »

Aprile con 219,1 km e 9.644 m D+
Corro dal 07.2022.
32 anni, 176cm, 60kg.

PB 10K 41'17'' (StraLugano 10k, 09.23)
PB 21k 1h29'45” (Giulietta&Romeo Half Marathon, Verona, 02.24)
ULTRA: III (Tenerife 73k, 3150m D+, 06.24), (UTLO 55k, 2860m D+, 10.23), (LMIT 44k, 2260m D+, 04.24)
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IcemanBolt
Mezzofondista
Messaggi: 112
Iscritto il: 26 mar 2013, 21:23
Località: Cassano Murge

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da IcemanBolt »

Aprile chiuso con 147 km.
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
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VoSS
Novellino
Messaggi: 33
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da VoSS »

scusate il ritardo
Febbraio: 239km
Marzo: 211km
Aprile: 223km
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grantuking Utente donatore Donatore
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Località: Biella

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da grantuking »

Maggio 84,3km
:beer:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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lablinux
Aspirante Maratoneta
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Iscritto il: 27 feb 2018, 17:29

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da lablinux »

maggio ... pessimo 10,69

Spero, in giugno, di iniziare a riprendermi

Grazie
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