Gare in cui è vietato correre

[Merlo]

Da non camminatore ma corridore (circa 60 km a settimana), è fattibile a piedi camminando senza farsi male? Perchè a distanza di una settimana avrei una gara di 13 km.

[davide1977]

Rivolta d Adda., (cr) 6-6-24
8km di camminata con mangiate annesse
https://cittadinanzattivarivolta.it/mangiaescopri/

[lentissimo]

8km per chi soffre di eiaculazione precoce?

una gia' andata https://www.gtvaldichiana.it e una da andare ma piu' cortina https://www.pontremolifhm.it

[Stefano1203]

Da non camminatore ma corridore (circa 60 km a settimana), è fattibile a piedi camminando senza farsi male? Perchè a distanza di una settimana avrei una gara di 13 km.

Se non hai mai camminato per lunghe distanze, il mio consiglio è di scegliere una distanza intermedia invece di quella da 120 km.
Ce ne sono per tutti i gusti, già una cinquantina di km sono un buon banco di prova per capire se la camminata fa per te.
Ovviamente dipende anche dalla velocità che tieni, perchè andare a 4-4,5 km/h è ben diverso che stare sui 6-6,5 km/h

[Stefano1203]

Passatore 2024 - l'infiltrato
Viste alcune esperienze non soddisfacenti in manifestazioni per camminatori dove mi sono trovato intorno un sacco di "runners mascherati" che approfittavano di qualsiasi tratto un pò nascosto per lanciarsi in corse a perdifiato (il motivo lo sanno solo loro, visto che in queste manifestazioni non c'è nemmeno una classifica ufficiale o un cronometraggio), ho deciso di provare l'esperienza contraria: da camminatore mi sono infiltrato nella più classica delle ultramaratone per runners, la mitica Firenze-Faenza.
L'inizio è stato un pò complicato, vista la frenesia di mettersi immediatamente in moto di buona parte dei runners: in uscita da piazza del Duomo ho rischiato più volte di venire tamponato da chi andava di fretta... per fortuna poi la strada si è allargata e ho potuto veder sfilare centinaia e centinaia di concorrenti.
La fortuna ha voluto che fin dall’inizio incontrassi una ragazza con il mio stesso obiettivo (camminare per 100 km) e con un passo molto simile al mio: non mi era mai capitato prima ed è stato di aiuto e di stimolo per tenere un’andatura costante e sostenuta.
Fino a Borgo San Lorenzo, intorno al 30’ km, sembrava di essere alla classica tapasciata domenicale: gente allegra, chiacchiere, gruppi, atmosfera rilassata.
Appena iniziata la salita della Colla invece è cambiato tutto: la mia compagna di viaggio ha inserito la marcia più alta, io mi sono messo a ruota e abbiamo cominciato con i sorpassi… all’arrivo in vetta, dopo 7 ore e un quarto, avevamo passato più di 450 concorrenti!
Qui è iniziato il tratto più duro per me: qualche goccia di pioggia, il buio, il freddo, lo stomaco che voleva tornare a casa… nemmeno il cambio di indumenti a Casaglia è servito a rimettermi in sesto; la mia compagna di passi ha continuato con il suo incredibile ritmo e io ho arrancato per una decina di km.
Poi la crisi è passata e da Marradi in poi è stata davvero una passeggiata; molti concorrenti in difficoltà, qualcuno infortunato, le energie al lumicino… io invece mi sentivo benissimo: inutile negare che ogni sorpasso era un sorriso ed una spinta verso il traguardo.
A Faenza sono arrivato col sole dopo 15h40’ … l’infiltrato ce l’ha fatta!
P.S. un immenso grazie e tutta la mia stima a S. che ha chiuso in meno di 15 ore la sua camminata mantenendo un’andatura di quasi 7 km/h per tutto il Passatore… immensa S.!

[lentissimo]

Neanche un metro di corsa? Complimentissimi.

Le donne a camminare hanno una fluidita' e una elasticita' che noi pachidermi ci sogniamo. Ritmo e frequenza, noi andiamo di falcata.

P.S. Di minchioni che corrono ne vedo anch'io ... ma appunto, sono minchioni.

[salamandra]

@Stefano1203
comlimenti !
da camminatore applausi
hai tenuto un ritmo importante .
personalmente i 7 km/h li posso tenere fino a ca 40 km .. in piano ovviamente , poi devo calare il ritmo
Ti alleni anche correndo ??
curiosità ...due : la ragazza è sul forum ? é solo camminatrice a anche runner ?

[Stefano1203]

Neanche un metro di corsa? Complimentissimi.
Le donne a camminare hanno una fluidita' e una elasticita' che noi pachidermi ci sogniamo. Ritmo e frequenza, noi andiamo di falcata.
P.S. Di minchioni che corrono ne vedo anch'io ... ma appunto, sono minchioni.

Ho "corso" per qualche centinaio di metri dopo Casaglia, per cercare di scaldarmi un pò... ma i polpacci non reggono, mi vengono subito i crampi.
Hai ragione, molta fluidità e frequenza, ma anche una potenza di spinta davvero invidiabile!

[Stefano1203]

@Stefano1203
comlimenti !
da camminatore applausi
hai tenuto un ritmo importante .
personalmente i 7 km/h li posso tenere fino a ca 40 km .. in piano ovviamente , poi devo calare il ritmo
Ti alleni anche correndo ??
curiosità ...due : la ragazza è sul forum ? é solo camminatrice a anche runner ?

Corro pochissimo, praticamente solo se la discesa è così ripida da impedire una camminata fluida.
Mi alleno solo camminando: qualche anno fa riuscivo ad andare serenamente oltre gli 8 km/h, adesso se arrivo a 7,5 in pianura è un successo
La ragazza non è del forum ed è una camminatrice "integralista", la corsa non la tenta nemmeno.

[Evuelledi]

@Stefano1203 ma complimenti!! Tanta stima per chi tiene questi ritmi senza correre