SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12437
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da grantuking »

Per evitare problemi la si mette prima. Se si ha arrossamenti dopo.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
Ferraricarlo
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 211
Iscritto il: 17 lug 2022, 21:12

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da Ferraricarlo »

Grazie , probabilmente, correndo un giorno si ed uno no e con il caldo di quasi tempi fatica a passare , speriamo passi in fretta,non ho mai sofferto così a lungo di questa infiammazione
1000 3.40 pista
5000 19.55 Canegrate 2024
10000 42.06 Castano 2024
21100 1.34.23 Novara 2024
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 6436
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da poco82 »

Hai provato a cambiare pantaloncini?
A me davano problemi gli svolazzini o certi tipi di pantaloncini larghi.
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
24 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
instagram
strava
facebook
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13882
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da tomaszrunning »

Io uso la crema per le mani tipo norvegese per i pescatori e funziona come fissan
Ma come ha scritto Poco82, certi tipi del pantaloncino sono proprio fetenti
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 6436
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da poco82 »

mah io in realtà penso che tutto sia soggettivo: i pantaloncini che mi hanno dato problemi erano pure di buona qualità, ma, essendo modelli larghi, favorivano lo sfregamento delle cosce.
Nel mio caso, trattasi di cosce piuttosto "rotonde": per altri, con gambe più magre, probablimente il problema non sussiste per lo stesso tipo di pantaloncini (che, per il resto, trovavo ottimi).
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
24 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
instagram
strava
facebook
Avatar utente
Influnienter
Mezzofondista
Messaggi: 79
Iscritto il: 3 ott 2023, 16:24

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da Influnienter »

Pantaloncini 2in1 Compressport 5.5" e passa la paura.
We can do nothing against the pu$$y power :hail:
Avatar utente
Ferraricarlo
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 211
Iscritto il: 17 lug 2022, 21:12

Re: SFREGAMENTO INTERNO COSCIA

Messaggio da Ferraricarlo »

poco82 ha scritto: 1 lug 2024, 23:04 Hai provato a cambiare pantaloncini?
A me davano problemi gli svolazzini o certi tipi di pantaloncini larghi.
Cambiato pantaloncini, cambiato varie creme,ma nulla , lunedì ho visita dal dermatologo,mi sa che e una micosi, gli inguini delle mutande addirittura mi si bagnano...
1000 3.40 pista
5000 19.55 Canegrate 2024
10000 42.06 Castano 2024
21100 1.34.23 Novara 2024

Torna a “Infortuni e Terapie”