Andare a correre... appena svegli 34

[Marco87]

questa mattina meno caldo del solito, molta umidita'... 10km faticanti!!

[Scut]

Io per non sbagliare ho rispento la sveglia
Che caldoooo

[EvaK]

@Scut ho letto stamattina la tua intervista a Ludovica Cavalli , bella!!! Beh immagino che tu stia faticando in ben altro che gli allenamenti in questo periodo

[Scut]

Grazie @EvaK!
Si periodo tosto anche perché essendoci le ferie chi è al lavoro lavora il doppio
Devo arrivare viva a Ferragosto...

[Arla]

Hola!

Stamattina ultima mattinata al centro estivo, adesso niente nani fino al 2 settembre!!!

Al pomeriggio, dopo aver impostato la cena (pasta coi friarielli e seppia alla piastra), pagato le tasse e finito di lavorare ad un brano, ho fatto una breve sessione di gambe (polpacci su scalino, squat e wall sit) che ho poi "trasformato" con 7 km di camminata veloce sul girocamoscio... Nessun avvistamento salvo due stupidi cani liberi di cui il più piccolo mi ha pure ringhiato!

Su molto umido ma almeno era freschino (24 gradi a mille metri, comunque...)!

Ho fame, che strano!
Buona serata a tutti!

[Marco87]

Alla fine stasera ho replicato accompagnando moglie e cane per altri 5km, quindi oggi totale 10+5!!!
Buon allenamento per chiudere il mese (domani non riesco a uscire!)

[Arjen]

Buondì,
Per me stamattina solo sessione di pesi.
Si corre domani

[Evuelledi]

Buon mese-senza-nani, @arla!

Stamani scrivo della corsa anche io, alè!
Volevo aspettare domani per ricominciare ma non ne potevo più, ero in astinenza.
E quindi stamani mi sono sfogata e ho portato a casa 13km. Ero talmente contenta che non mi ha dato nemmeno noia il fatto di correre coi leggings lunghi invernali, la gamba deve stare ancora un pochino coperta. Pensavo di morire dal caldo, invece non è stato terribile.

Chudo il mese con credo 45km , poco più di quelli che tra due mesi dovrò correre (o meglio correre/camminare) tutto d’un botto al Mugello

Buona giornata!

[jeffetto]

Buongiorno!
Sono contento per te @Evuelledi !
Welcome back!
Io mi sono alzato a fatica e con un leggero mal di stomaco... Avevo ripetute da 800m, proprio non mi andava, infatti ho provato la prima per 200m e mi son fermato
Vabbè, ho ripiegato per un progressivo salvafaccia
Comunque alla fine porto a casa quasi 15k fra una cosa ed un'altra. Le ripetute saranno per un altro giorno


Molto post scriptum:
ricordate la storia dei mocassini Sebago in pelle, inviati al posto delle Puma Deviate Nitro Elite 2?
Sembra che abbiano avviato procedura di risarcimento, ma nessuno mi richiede indietro i mocassini arrivati per errore (che valgono una cifra superiore alle Puma ) ... voglio proprio vedere come finisce questa storia ...

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Per me stamane 10K CL su sterrato ondulato.

Si stava meglio; vabbe che ho fatto quasi tutto all'ombra.

Buona giornata a tutti