se qualcuno ci racconta come prende il drink mix di Maurten sia quello con caffeina che senza e quello di 160 che di 320.
Non ho ancora capito se funziona uguale al gel durante il riscaldamento, oppure durante la colazione, oppure subito prima di iniziare l'allenamento.
L'unica cosa che ho capito è che quello di 320 con caffeina è troppo tosto per lo stomaco, troppa caffeina mi da fastidio, quindi prendo solo quello senza.
Prima colazione e che faccia digestione e poco prima dell'allenamento?
come fate vobis????
vi ringrazio la condivisione delle vostre esperienze
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