[Diario] di un runnerimbecille

[Influnienter]

Caro Diario, ieri sera siamo arrivati "nuovamente" a correre un'ora di fila. Oggi siamo stanchi Q.B. ma avremmo voglia di correre anche stasera. Direi molto bene.
Adesso pian pianino proviamo ad arrivare a quadruplicare (circa più o meno) il tempo di corsa... Capito mi hai??

[Doriano]

con calma!!

[Influnienter]

@Doriano senz'altro. Nel periodo durante gli infortuni ho leggiucchiato qua e là i vari "stregoni" della preparazione e tutti hanno in comune il fatto che bisogna andare gradualmente. Che tu sia neofita o reduce da infortunio. Il kilometraggio va incrementato gradualmente. L'ho imparato a mie spese.

[Doriano]

eh già...anch'io l'ho sperimentato: non biosgna sforzarsi di allenarsi, ma sforzarsi di NON allenarsi!!

[ludovico_van]

Molto bello questo diario e mi rivedo molto nei tuoi racconti, di una specie di odissea dove vengono fuori casini fisici e non che ti portano lontano da quello che vuoi. Cmq , anche io sono di nuovo in ballo e quindi balliamo. Perchè alla fine fa tutto parte del ballo della vita.
E a Verona 2023 abbiamo rischiato di vederci perchè ho fatto la mezza , presente col forum.

[Influnienter]

Caro diario, ieri sera un'altra bella oretta/10 km. Nessun dolore, tanta positività.

[Influnienter]

Caro Diario,
ieri sera dopo un weekend di scazzi, ramazzi, sfumazzate e "divano meglio che piano (in realtà di divano non ne ho fatto ma non sono riuscito a correre)", dopo un lunedì di rotture di p**le e di PB alla maratona che dovevamo correre , finalmente allo scendere del buio siamo riusciti ad infilare le scarpe e 4 stracci e ci siamo sparati un'oretta equivalente ai soliti 10 km. Alla fine l'umore è migliorato del 100%

[Influnienter]

Buongiorno Diario,
il percorso verso il completo recupero prosegue con altri 10 k in poco meno di un'ora. Avrei una voglia matta di spingere un po' di più ma stamattina le gambe ci suggeriscono di continuare senza esagerare. Adesso andiamo a fare potenziamento con i 15 bancali di roba da mettere a scaffale.

[Influnienter]

Caro Diario. Ieri abbiamo voluto esagerare. 53'50" sui 10.000. Siamo felici!

[Influnienter]

Ciao Diario, la settimana scorsa è stata un po' così così. Fatti pochi km causa cazzi e ramazzi ma ieri mattina un deca in progressione ha risollevato il morale. Speriamo di mantenere il mood perchè di per seè la voglia non manca.