Obiettivi 2025

[enzodm]

Io ribadisco più o meno gli stessi obiettivi di base degli ultimi anni, che sono riuscito a soddisfare solo nel 2024:

• correre più di 1000km nell'anno (lo so che non è molto, ma è compatibile con le varie cose che faccio);
• fare almeno 3 mezze - nel 2024 sono riuscito a farne 2, pure bene per i miei gusti, ed erano 3 anni che non gareggiavo;
• continuare, come ho iniziato, a fare un po' di palestra per il resto dei muscoli in modo da proteggere schiena e altro;
• e come sempre, fare tutto ciò divertendomi.

[felcom77]

Ecco i miei obiettivi running 2025:
- correre due superhalf (Praga, Cardiff)
- migliorare il personale sulla mezza
- migliorare il personale dei 10k

[dello36]

Obiettivi
1) prima maratona Milano (obiettivo 3h35min-3h40min)
2) correre almeno 2500 km
3) 10 km in 42'
4) abbassare il pb sulla mezza di 5' e avvicinarsi a 1h32'

[Cataldo]

Allora ...

Scaramanticamente non ho scritto obiettivi prima di ieri perché il primo era fare la corsa della bora S1 in notturna ... A Trieste il 4-5 gennaio ...

10 anni fa ho iniziato a correre a 40 anni ...

E quando ho scoperto il mondo del Trail la prima gara che mi ha affascinato è stata proprio questa ...

84 km , 2990 D+ ...

Ci ho messo una vita ma l' ho chiusa ...

Ora il bello di questa cosa è che il primo obiettivo dell' anno l' ho centrato ...

Adesso posso fare quello che voglio ... Come viene viene ...

[lilligas]

Obiettivi 2025:
- Correre 3000 km, nel 2024 l'ho mancato per 100 km
- Camminare o correre ogni giorno almeno 5,5 km

[M_Pasinelli]

Premessa
Quest'anno ho impostato la stagione sul trail (ma va! ), ho anche deciso di non allungare le distanze (grazie al sorteggio LUT ) ma concentrarmi sul fare bene le due gare obiettivo: Monterosa WW (43km, 3200m D+) e Cappadoccia Ultra Trail (63km, 2030m D+).
Per arrivarci pronto, almeno alla Monterosa ho inserito una serie di gare (Trail delle Terre di Mezzo 20k, Campo dei Fiori 28k, Colmen Trail 33k, Ledro Trail 44k, Scenic Trail 31k, DoppiaW Ultra 30k) che già da febbraio mi porterà e terrà sui sentieri.
Definite le gare vado a definire gli obbiettivi (e le speranze ).

Obiettivi 2025
1- Fare un minimo di 1h di sport di media al giorno (365h/anno). Inutile darmi tabelle sui km, miglioriamo il fisico in generale con quello che necessità. Sarebbe molto bello arrivare a 1h30' (~550h/anno).
2- Raggiungere un punteggio di 600 UTMB index* sulle gare più corte. Attualmente ho un 587 al Greina Trail del 2023.
3- Raggiungere un punteggio di 550 UTMB index* sulle gare ultra. Attualmente ho un 557 alla UTLO 2023, e un 503 sulle 100k (non in programma).
4- Opzionale. Se c'è l'occasione di partecipare ad una 5km mi piacerebbe migliorare il personale di 19'24'' e portarlo sub19'.
5- Opzionale. Se c'è l'occasione di partecipare ad una 10km mi piacerebbe migliorare il personale di 40'59'' e portarlo sub40'.

*Non per interesse specifico ma per darmi un criterio di valutazione la crescita (sportiva) personale.

[piccio]

- triathlon vari
- maratona estera
- nuotare,andare in bici, correre con continuità: fisso come obiettivi 144 km nuoto, 3000 km bici, 1400 km corsa
- divertirmi a fare quanto scritto qui sopra
- scrivere e leggere qui sul forum!

[MarcelloS.]

A livello cronometrico o di performance non ne ho, non sono più nelle condizioni di fare PB in nessuna distanza.

A livello di distanze di corsa, è il primo anno in cui (credo) di non raggiungere i 4mila km, dopo 8 anni di fila sento che si può anche "rallentare" un po' il carico. E quindi non è al momento un obiettivo (anche se era molto stimolante come motivazione).
Anche i mesi over 300 km, spesso altro mio obiettivo annuo, penso finiranno, a dicembre ero a quota 53 mesi di fila, probabilmente gennaio sarà il 54mo ma a febbraio non so se raggiungerò i 300. In ogni caso non credo che farò 12/12 mesi anche quest'anno.

Vorrei fare bene le Backyard in cui gareggerò, spero di migliorare le mie 31 ore, probabilmente questo è l'unico obiettivo podistico del mio 2025.
Vediamo se strada facendo ne trovo altri

[francescomine]

Primo obiettivo 2025 già raggiunto (corrida di S.Geminiano, corsa ieri, anche se forse è la coda degli obiettivi 2024).

Per quest'anno spero di darmi degli obiettivi realistici (più che altro per non deprimermi se non ce la faccio):

5km sotto i 22'
10km sotto i 45'
Totale km >700
Correre una mezza maratona

[grantuking]

Nel 2025 ho questi obiettivi:
1) Correre 3000km (vorrà dire che avrò corso con costanza)
2) Correre 4/5 maratone
3a) Courmayeur> Malatrà> Courmayeur
3b) Trittico di Romagna

Opzionali in base al sorteggio di febbraio mi piacerebbe fare il PB nella mezza e in maratona.

1) Ad oggi 2350km
2) Corso 2 maratone
3a) DNS
3b) Sorteggiato a febbraio quindi il Trittico non era nei piani.