Seconda mezza..quanto posso scendere?

[Frenz79]

A Gennaio dell'anno scorso la mia prima "vera" mezza l'ho chiusa per un soffio sotto i 90min e da allora mi sono poi dedicato a ciò che mi diverte di piu', trail e sky.
Il mio proposito per quest'anno era di scendere un pò con i tempi..magari un paio di minuti ed allora in questi mesi invernali mi sono messo di impegno con uscite di qualità.
Ieri ho rifatto un test (personale lo so...magari pure totalmente insensato) su un anello di asfalto vicino a casa:
5km@4:02 (rest 1km@5:30)
3km@4:02 (rest 1km@5:30)
2km@4:03 (rest 1km@5:30)
1km@3:48
..alla fine dei 5km stavo morendo però mi sono sorpreso come anche nelle serie successiva abbia tenuto il tempo costante.
Se faccio una proiezione del tempo dei 5k, viene fuori una mezza sopra l'1:30 anche se a sensazione rispetto all'anno scorso mi sembra di essere (decisamente) piu' veloce. Che ne dite, fattibile ?

[filattiera]

Non è indicativo come test per la mezza: 11 km sono pochi, secondo me. Fai un Rondelli (cerca sul forum) o qualcosa di simile.

[Frenz79]

... ancora non sono riuscito a fare il Rondelli... vabbè, domenica il mio test sarà direttamente la Verdi Marathon...ti farò sapere com' è andata

[Frenz79]

1:27:07... mannaggia x quei 7sec