Il fatto del giorno
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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				lentissimo
- Guru
- Messaggi: 2071
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Il fatto del giorno
ottimo
			
			
													
					Ultima modifica di lentissimo il 11 mar 2025, 17:01, modificato 2 volte in totale.
									
			
						
							PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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				tomaszrunning  
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- Messaggi: 13920
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- LocalitĂ : Sarzana
Re: Il fatto del giorno
Ottimo
Un abbraccio
			
			
									
						
										
						Un abbraccio
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				grantuking  Donatore 
- Moderatore
- Messaggi: 12659
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- LocalitĂ : Biella
Re: Il fatto del giorno

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone  - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
			
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				Arla  Donatore 
- Top Runner
- Messaggi: 7441
- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
- LocalitĂ : Friuli/Veneto
Re: Il fatto del giorno
Bene, mamy, avanti così!
Un abbraccio!
			
			
									
						
							Un abbraccio!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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				Evuelledi  Donatore 
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- Iscritto il: 22 gen 2017, 14:03
Re: Il fatto del giorno
Un abbraccio mamy, sei veramente forte ed hai passato un bellissimo messaggio: mai fermarsi, in qualsiasi salsa tutto ci fa bene!
			
			
									
						
							Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
50k: 5h51'30" (Pistoia Abetone 2024)
			
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				ingpeo  Donatore 
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Re: Il fatto del giorno
Bene mamy 
			
			
									
						
										
						
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				fujiko  Donatore 
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				alemercuzio  
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Re: Il fatto del giorno
Brava mamy, hai scritto parole non banali. In bocca al lupo per la ripresa completa
			
			
									
						
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4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
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strava
			
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				runningmamy  Donatore 
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Re: Il fatto del giorno
Carissimi,  vi ringrazio tutti!   
 
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 Non si molla e vi tengo aggiornati

Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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				pippotek  Donatore 
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Re: Il fatto del giorno

42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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