18° CorriCarugo Carugo (Co)29/06/2025

[marchito9]

ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 29 GIUGNO.Partenza ore 07:30/09:00 dal Centro Sportivo Le Ginestre, via delle Ginestre 2
distanze:Km 21 - 14 - 7
3,50 senza riconoscimento
6,50 asciugamano in microfibra
aggiungere 0,50 per i non tesserati.

[Emanuele1976]

Io c'ero Ho fatto la 21: ben organizzata e segnalata (cartelli, strade "sbarrate" a terra con segno bianco quando dovevi passare altrove); tanti sentieri (a volte molto stretti) nel bosco, dunque refrigerio (se così si può dire) considerato che al sole, già alle 8 di mattina, c'erano 30 gradi...

Chi vuole avere idea del percorso, ecco qui la mia gara: https://connect.garmin.com/modern/activity/19577471025
L'ho fatta tranquillo, anche perché son partito che non ero riuscito a svuotarmi e...l'ho dovuto fare più volte.

[runmarco]

Ciao a tutti, fatto il giro dei 21...da gps 21.53 con 253D+* (*SV)
Ultima volta corsa nel 2020, per me nuova location e a quanto ricordo percorso differente, il tutto ben presidiato e segnalato, buona parte del tracciato boschivo.
Incrociato sul percorso Lello, Deborah e Sara
Ristori con acqua, tè freddo, acqua e menta, biscotti, ciambelle, crostata, spicchi di limone/arancia.
Ristoro finale con in più snack salati, pane e cubetti di mortadella.
Presenti spogliatoi con docce.
al prossimo giro