Quanti KM al mese? (2025)
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				alemercuzio
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Agosto 409k, potrebbe essere il mio record. In effetti wuando non si lavora si ha più tempo per le cose belle
			
			
									
						
							3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
			
						4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
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				lilligas
														Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Aggiorno i miei km di Agosto: 364,3 km
Parziale km 2025: 1893 km
Buon inizio settimana a tutti
			
			
									
						
							Parziale km 2025: 1893 km
Buon inizio settimana a tutti
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
			
						50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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				felcom77
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Luglio 179 km
Agosto 175 km
Grazie
			
			
									
						
							Agosto 175 km
Grazie
PB
10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'11" (Ottobre 2025, Cardiff)
			
						10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'11" (Ottobre 2025, Cardiff)
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				Beppogo
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 - Località: Lugano
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Settembre 122 km
Grazie Marcello
			
			
									
						
										
						Grazie Marcello
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				IcemanBolt
														 - Mezzofondista
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 - Località: Cassano Murge
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Settembre 73 km
Grazie!
			
			
									
						
							Grazie!
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
			
						10km: 43'30" Corriroma 2018
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42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
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				Arla
														Donatore
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 - Località: Friuli/Veneto
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Settembre 204 km, grazie mille!
			
			
									
						
							La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
 di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
			
						Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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				shasha74
														Donatore
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 - Località: Mutina
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
settembre 273,6k
			
			
									
						
							Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
			
						dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
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2025 RE
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				jeffetto
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 - Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
 - Località: Roma
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Hola
Settembre 209,08 km
Thx
			
			
									
						
										
						Settembre 209,08 km
Thx
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				Rogerwat
														 - Aspirante Ultramaratoneta
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 - Iscritto il: 15 feb 2017, 18:58
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
lavorato bene settembre, mai fermato, chiudo il mese con 167km.  Grazie, ma dannazione ieri per salire in auto mi è venuta la lombalgia! 
			
			
									
						
							1 km 3' 28   4/6/22  allen
1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 44 14/8/25 allen
5 km 19' 58 30/01/25 allen
10 km 41' 29 15/05/25 allen
21,1km 1h48' 2/11/24 allen
-Nike Vomero 17 Adidas Boston 12
https://www.strava.com/athletes/29949472
			
						1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 44 14/8/25 allen
5 km 19' 58 30/01/25 allen
10 km 41' 29 15/05/25 allen
21,1km 1h48' 2/11/24 allen
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				Alpi17
 - Maratoneta
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 - Iscritto il: 13 mar 2021, 11:37
 - Località: TORINO
 
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Agosto km 164,80
Settembre km 82,5
Grazie!
			
			
									
						
										
						Settembre km 82,5
Grazie!


