Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2025

[andrea_xyzed]

Grazie @grantuking e @ingpeo, infatti correre con queste temperature è un piacere.
E complimenti @watanabez, tra poco sarai in grado di fare 10 km sotto i 50 minuti!

[HappyFra]

Grazie a tutti
@EvaK quest'anno Yeman non l'ho visto ma le scorse volte sempre, mi ha pure medagliata un'anno, è super simpatico e umilissimo, sempre a fare il tifo ai tapascioni
Ieri sera 45' di cyclette per sciogliere un pochettino le gambe e stamattina pesi per upper e core, a correre ci vado stasera, dovrebbe anche essere una buona temperatura,
anch'io contentissima del calo termico, è tutta un'altra roba correre col fresco!

[fujiko]

Buongiorno cari, stamane per me 8K CL.

Buona giornata a tutti

[ingpeo]

@HappyFra te hai visto Yeman ed io ho visto di sfuggita Eyob Faniel al campo di atletica, all'arrivo della mezza del Brenta.
Stava facendo il papà e seguiva sul prato un po' di bimbi, tra cui anche la figlia di mia cugina (sono amici da sempre ed i figli giocano assieme).

Ieri sera 8km di scarico, gambe meglio del previsto.

[grantuking]

qua la discussione di ottobre.