Andare a correre... dopo lavoro 18

[dragonady]

C’è il trio gemellaggio Svizzera Padova Modena

[grantuking]

Niente corsa questa mattina e niente Novara domenica. Questa mattina dormivo così bene che ho preferito allungare
Mentre per domenica le previsioni sono ancora bruttine, sia a Novara che qua e per come funziona la mia mente* ho bisogno di attuare certe procedure per non sentirmi male e quindi niente Novara. Se poi per caso ci sarà il sole pazienza, decisione presa! Quello che conta è: #RTM

Scusate, ma non riesco a capire quei riferimenti su dragonady, e un personaggio immaginario di qualche serie TV?

*Sono perennemente in un instabile equilibrio e ho bisogno di fare quello che è corretto per la mia serenità.

[phantomfh]

@grantuking la serenità mentale è imprescindibile. Le tue scelte non devono capirle gli altri, devono solo essere giuste per te.
Io ho appena finito la prima sessione mattutina di verniciatura, per fortuna sono quasi alla fine.
Adesso si inizia il lavoro che fa arrivare a fine mese... e per domani mi hanno chiesto straordinario... penso farò solo la mattinata, ho bisogno di riposarmi sia fisicamente che mentalmente.

[ludovico_van]

Hai fatto bene.... anche perchè Novara fa schifo.
Io oggi bicep day, anche se mi sono svegliato con una diarrea fulminante che me ne andrei volentieri a Orzi Nuovi, altro che palestra.

[Valby]

A quanto pare @ludovico_van hai allenato anche i glutei

Io oggi riposo. Parlando di riposo, @grantuking scelta molto responsabile, la serenità e, come dice f12 la salute mentale, sono fondamentali e alla base per il resto, del resto il muscolo é allenato come si vuole ma lo stimolo per muoverlo viene sempre dal cervello, non a caso si dice mens sana in corpore sano, questo é vero più di quanto lo riconosciamo nella vita di tutti i giorni!

[Beppogo]

Io dovrei uscire domani mattina e domenica pomeriggio o sera, vediamo come butta

[dragonady]

Buondì ragazzuoli! Approvo il discorso di Phantom (che ci tengo a dire non so chi sia…chi è costui?! ) sulla scelta di Grant, hai le tue ragioni per averla presa ovviamente quindi va bene così. Non è certo la gara cardine per la tua missione..
Oggi comunque riposo o ginnastica…attendendo lo yswknd

[grantuking]

Grazie mille

[ludovico_van]

cmq ci sta che f12 dica cose saggie: perchè ormai , come quasi tutti qua a aprte Davide e pochi altri, è paro paro a noi del thread, cioè un matusa!

[grantuking]

Intanto è nata, è bellissima