Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026

[ingpeo]

Stasera 8,5 km con 160 d+ qui attorno a casa.
Fatti tranquilli, anche più del dovuto visto che non avevo digerito del tutto il pranzo fuori per lavoro. Burp!

[coenagrion]

Buonasera
Oggi 5k medio in villa, a cui aggiungo altri 3k tra prima e dopo. Sensazioni medie, per restare in tema. Leggo che tutti voi avete allungato nel weekend mentre io colpevolmente non correvo da mercoledì scorso. Cercherò di recuperare questa settimana. Un saluto

[M_Pasinelli]

Oggi 10km, gambe ancora un po stanche, Z2 alta mantenuta con media di circa 5’18”.

Devo assolutamente rinnovare il “parco scarpe” che la più giovane ha superato da un po i 600km

[HappyFra]

Ieri per me doppione, palestra al mattino per parte alta e 8km di corsa dopolavoro con finale 4x500 rec 500 un attimo a sentimento per svegliare un poco la gamba che era rimasta in posizione seduta da scrivania

[M_Pasinelli]

Palestra sul pranzo focalizzata sulle gambe con un po di core

[tomaszrunning]

Buona sera a tutti
11km CL

[MarcelloS.]

Brodino estivo ieri pomeriggio

H.16.15, sereno, quasi 20°
Esco (soltanto) 4 giorni dopo la BY di sabato, pensavo di riprendere verso fine settimana ma approfitto dell'improvvisa meravigliosa primavera aretina per un giretto tra concini e ciclabile. Inizio promettente intorno 6:20, poi calo via via e vado intorno a 6:30/6:40. Chiudo 7 km in 46'

[fujiko]

Buongiorno cari, per me stamane 6K palermitani.

Buona giornata

[Valby]

Buongiorno a tutti, dopo 10,5 km martedì oggi 8,5 km lenti con qualche allungo “assaggiando” le strade di Bologna

[MarcelloS.]

Bisso oggi per chiudere un febbraio di corsa davvero mediocre

H.16.15, sereno, circa 20° anche oggi

Pomeriggio incantevole, esco e ancora tra concini e ciclabile faccio il lentone di oggi. Troppo ravvicinate 2 uscite di fila dopo la BY, oggi sono ancora più lento di ieri (se si può) e vado tutto tra 6:30 e 6:40, tragicomico. Chiudo con 8 km in 53' e riesco nell'impresa di non arrivare ai 200 km mensili con dentro una Backyard (sic), mi fermo a 192.