Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

[shasha74]

@dragonady … sempre e solo Kronplatz

Un buonissima gara a @Valby e a Ciski @grantuking

[gandrea]

io andro' a fare la gara sto pomeriggio ma sarà un defaticamento di 5km . solito problema al polpaccio . stamattina fare la spesa fatica . poi a casa mi sono rullato e meglio .

[enzodm]

@enzodm OT. Che ci fai di bello a Darmstadt? fine OT

@filattiera OT: lavoro, workshop di un progetto universitario, prima volta che vedo Darmstadt ma non penso ce ne saranno altre; mi porto quasi sempre il necessario per correre ovunque vada, ma se c'è una cosa che dimentico di tanto in tanto sono le braghe... a volte le ho comprate ma in questo caso non avevo negozi vicino. Mi è anche capitato di farmele prestare da compagni di corse fine OT

Invece poco fa ho recuperato l'occasione persa facendo ripetute, andate meglio delle precedenti: in media 4'25"/km contro 4'33"/km. Al solito dipenderà da X fattori, ma tengo buono il meglio che riesco a fare.

@phantomfh grazie per l'aggiunta e per la cattiva notizia, cercherò un'alternativa a Pordenone (non mi va di guidare molto: potrebbe essere Portogruaro - o potrei tornare a Venezia se i pettorali non si esauriscono troppo presto).

[phantomfh]

In bocca al lupo @gandrea, @grantuking e @Valby; divertitevi!

Io stamattina ho fatto la mia prima salita ma ho avuto un problema meccanico con la bici, che ho sistemato appena tornato a casa.
Se domattina non ho le gambe troppo stanche, vorrei riprovarla con la bici a posto, poi vi farò il resoconto (di oggi e domani insieme).

[andang76]

Oggi sembra più caldo ma è ventoso. Avevo in mente di fare un ventello ma la voglia è poca. Vediamo.

Una bella spintarella morale sia ai gareggianti che agli allenanti.

[andang76]

Boh, o un folletto mi si è mangiato 2km, oppure ho sbagliato clamorosamente a contare.
Comunque 18km messi in saccoccia, un po' affaticato, forse dovuto anche al controvento

[shasha74]

Oggi per me 14k con 500 d+
Amo questi posti

[grantuking]

Ragazzi grazie mille, ma anche questa volta DNS
La mia bellissima TDC mi ha nuovamente abbandonato. Vedo di dormirci su, ma penso che la notte non porterà consiglio. Ho bisogno di risolvere questo problema perché così non posso andare avanti. O lo risolvo o appendo le scarpe (per le gare) al chiodo.

[phantomfh]

@grantuking svuota la testa e decidi solo domattina, dormi con la testa sgombra. Se poi domattina deciderai di non partire non è una sconfitta ma solo una ripianificazione.
Non si molla

[HappyFra]

Va come si sollazza il Shashone al Plan!! Spettacolo
Al nostro Ciski dico che fai bene a fare quello che senti che ti fa stare bene e se non ti senti di mettere quel pettorale va bene così, rimandi solamente per quando sarai ok
Vuvuzele gracchianti da Berlino al Friuli, forza Valby e Gandreeee!!