Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

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phantomfh
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da phantomfh »

Bella gara @gandrea, hai tenuto un ottimo passo =D>
@grantuking :vicini:

Io stamattina ho rifatto la salita di ieri in bici.
Ieri, per un problema meccanico, ho dovuto usare il rapporto 46x28 che è troppo duro per le mie gambe su un 4% medio con punte al 5,2%.
L'avevo comunque completata, ma mi era rimasta la voglia di rifarla col rapporto giusto. Quindi ieri ho sistemato la bici e stamattina ci ho riprovato.
Stavolta ho fatto i 3,2 km della "Teolo" con il 30x21: tutta un'altra musica :D
Ho fatto quasi lo stesso tempo di ieri, ma con molta meno fatica muscolare.
Ovviamente aerobicamente ho lavorato di più, non esistono pasti gratis :wink:

Purtroppo ieri, con un sole splendido, non ho fatto foto. Ve ne lascio una di stamattina anche se non è nitida, sia per cielo nuvoloso che per il mio cell di bassa qualità.
Comunque dovrebbe darvi un'idea di quella che sarà la mia "palestra di salita" da qui a settembre. Ovviamente è solo uno scorcio, i Colli Euganei coprono un'area molto ampia con salite anche molto impegnative.
Io ovviamente ho iniziato con la giusta umiltà, la Teolo è di categoria 4 (link).

Immagine
2026: 21k: 1h44’55
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da ludovico_van »

Oh, mi raccomando, non cancellare anche me. Io faccio parte dei California dream men, dannazione! Un po di rispetto...
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Beppogo
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da Beppogo »

ludovico_van ha scritto: 29 mar 2026, 15:30 Oh, mi raccomando, non cancellare anche me. Io faccio parte dei California dream men, dannazione! Un po di rispetto...
Tranquillo Ludo so benissimo che sei una persona in ordine e qui dentro (a Lourdes), hanno tutti la mia ammirazione
Corro male perché ho un bruttissimo carattere e niente da rendere conto a nessuno.
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da ludovico_van »

:smoked: :smoked: :smoked: Mi raccomando eh.... facciamoci il bagno nelle vasche. Altrimenti non avremo alcuna grazia. Maria GRAZIA Cucinotta.
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Beppogo
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da Beppogo »

:smoked: :smoked: :smoked:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da grantuking »

Grazie mille ragazzi :beer:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da ludovico_van »

Grazie un ca**o.
Ogni " dai, su ,non mollare " sono 10 euro.
Ogni complimento viene 20 euro.
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da grantuking »

Ma @Valby ha finito di bere burra teutonica?
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phantomfh
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da phantomfh »

In realtà non sappiamo nemmeno se abbia iniziato a berla, ha gareggiato o no?
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... a Lourdes dopo lavoro 18

Messaggio da shasha74 »

@grantuking :vicini:

Bravo @gandrea … e bellissimo posto

Attendiamo @Valby 🧐
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 46x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 3h10'07" - RN,RE

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