Ciao , consiglio scarpa aggiuntiva.

[nicola9000]

Ciao a tutti

peso 70 scarsi in calo, vorrei a breve arrivare sotto i 67
altezza 179

Da quest'anno runno con regolarita' 3-4 volte la settimana distanze fra i 13 e i 20 km.
i miei tempi attuali variano fino a 4'30'' circa

Uso quasi sempre le Mizuno Raider 13.
Per i lunghi ogni tanto uso ancora le vecchie Mizuno Ultima che sono piu' morbidose.

Ora vorrei spingermi ogni tanto sotto il 4'30'', fino a 4 secchi se possibile.

1.
Che dite: potrei aggiungere una scarpa per queste uscite piu' veloci o vado sempre con la Raider con cui mi trovo da anni benissimo ?
Vorrei far notare che l'eventale new entry non andrebbe a sostituire la Raider, che salvo colpi di scena continuero' a usare a lungo, ma andrebbe ad affiancarla.

2.
Se si che ne pensate della Mizuno Precision 11, che mi attrae non poco, o e' troppo veloce ?

3.
Altrimenti che altro modello mi suggerite, di qualsiasi marca ?



Grazie a tutti
Nicola

[giodo]

Per i tuoi ritmi attuali le rider sono ideali; le precision le vedo ottime per ritmi </= 4'... ; prendile quando avrai "consolidato" i 4' per tratti di qualche km, e utilizzale in accoppiata con le rider per farci gare e lavori veloci...