Quale allenamento oggi? Marzo 2011

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il wanz
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da il wanz »

Potrei titolare il mio post come "il battesimo della pioggia".
Oggi pomeriggio mi è venuto il senso di colpa per non essere uscito a correre stamattina ( :afraid: :afraid: :afraid: :afraid: ) quando il meteo era si schifoso, ma accettabile.
Morale?
Berretto in testa, antivento come antipioggia e 12.6 km @ 4'49" ( =D> ) sotto una pioggia fissa e battente.
Le gambe correvano da sole (avevo voglia di sfogarmi) e dovevo rallentarle per non rompere il ritmo col fiato.
Correre con la pioggia è veramente bello, :D non lo pensavo proprio. :asd2:
Sentire le scarpe (alla fine erano 2 piscine) che fanno "sciaf" sulle pozzanghere, la gente che ti guarda come se fossi un pazzo... :thumleft:
Poi se l'allenamento si chiude postitivamente!!!
Bello bello!!!
E dopo la doccia ipercalda avevo le gambe che erano 2 forni....
Domani però vado al Decathlon a pigliarmi un antipioggia decente.... :asd2:
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
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EugeRambler
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da EugeRambler »

Albertozan ha scritto:Oggi lungo, anzi lunghissimo......ma forse meglio lungherrimo...... :D 41km


direi che sono pronto per la maratona :smoked:
:smoked:

25 circa oggi, sotto pioggia incessante, salita secca in collina, giretto nel bosco in mezzo al fango, discesa secca.

Le gambe paiono rigenerate. Domani recupero, martedì ultimo lavoretto e poi discesa verso la maratona.
Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
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rogeraccio
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da rogeraccio »

Albertozan ha scritto:Oggi lungo, anzi lunghissimo......ma forse meglio lungherrimo...... :D 41km
:hail: :hail: Vedo che hai cominciato ad allungare un pochino le distanze :mrgreen:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da ingpeo »

il wanz ha scritto:Potrei titolare il mio post come "il battesimo della pioggia".
Oggi pomeriggio mi è venuto il senso di colpa per non essere uscito a correre stamattina ( :afraid: :afraid: :afraid: :afraid: ) quando il meteo era si schifoso, ma accettabile.
Morale?
Berretto in testa, antivento come antipioggia e 12.6 km @ 4'49" ( =D> ) sotto una pioggia fissa e battente.
Le gambe correvano da sole (avevo voglia di sfogarmi) e dovevo rallentarle per non rompere il ritmo col fiato.
Correre con la pioggia è veramente bello, :D non lo pensavo proprio. :asd2:
Sentire le scarpe (alla fine erano 2 piscine) che fanno "sciaf" sulle pozzanghere, la gente che ti guarda come se fossi un pazzo... :thumleft:
Poi se l'allenamento si chiude postitivamente!!!
Bello bello!!!
E dopo la doccia ipercalda avevo le gambe che erano 2 forni....
Domani però vado al Decathlon a pigliarmi un antipioggia decente.... :asd2:
Bello, vero? :smoked:
Se ti è piaciuto prendi pure un antipioggia economico, che tanto fra un pochino sarà più caldo e quindi inutile. :wink:
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Next: ???
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runnerxcaso
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da runnerxcaso »

Albertozan ha scritto:Oggi lungo, anzi lunghissimo......ma forse meglio lungherrimo...... :D 41km


direi che sono pronto per la maratona :smoked:
Bravo quanto tempo ci hai messo?
sensazione negli ultimi KM??
Enzo
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il wanz
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da il wanz »

ingpeo ha scritto:
il wanz ha scritto:Potrei titolare il mio post come "il battesimo della pioggia".
Oggi pomeriggio mi è venuto il senso di colpa per non essere uscito a correre stamattina ( :afraid: :afraid: :afraid: :afraid: ) quando il meteo era si schifoso, ma accettabile.
Morale?
Berretto in testa, antivento come antipioggia e 12.6 km @ 4'49" ( =D> ) sotto una pioggia fissa e battente.
Le gambe correvano da sole (avevo voglia di sfogarmi) e dovevo rallentarle per non rompere il ritmo col fiato.
Correre con la pioggia è veramente bello, :D non lo pensavo proprio. :asd2:
Sentire le scarpe (alla fine erano 2 piscine) che fanno "sciaf" sulle pozzanghere, la gente che ti guarda come se fossi un pazzo... :thumleft:
Poi se l'allenamento si chiude postitivamente!!!
Bello bello!!!
E dopo la doccia ipercalda avevo le gambe che erano 2 forni....
Domani però vado al Decathlon a pigliarmi un antipioggia decente.... :asd2:
Bello, vero? :smoked:
Se ti è piaciuto prendi pure un antipioggia economico, che tanto fra un pochino sarà più caldo e quindi inutile. :wink:
Pensavo questo.
http://www.decathlon.it/antipioggia-3-g ... 54019.html


Per il prossimo inverno piglierò qualcosa di più tecnico...
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
maratona: 3h06'53" - PisaMarathon 2012
100 km: Passatore 2017 - 11h54'
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EugeRambler
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da EugeRambler »

Meglio questo, è meno sventolante, ha anche due comode tasche.

http://www.decathlon.it/antivento-uomo- ... 51073.html
Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da ingpeo »

EugeRambler ha scritto:Meglio questo, è meno sventolante, ha anche due comode tasche.

http://www.decathlon.it/antivento-uomo- ... 51073.html
:asd2:
E' quello che ho anche io. Semplice ed economico.
La risposta è 42
Next: ???
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EugeRambler
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da EugeRambler »

Ho lo stesso anche io, lo uso solo in casi estremi però fa il suo sporco lavoro.
Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
gianlupappalardo
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Re: Quale allenamento oggi? Marzo 2011

Messaggio da gianlupappalardo »

Ciao ragazzi,

che si dice da queste parti? Lo so lo so, sembro assente ma in realtà ci sono e come, leggo sempre. Purtroppo ho meno tempo per lasciare anche un semplice saluto, tra l'altro la mia condizione fisica non mi aiuta. Ma credo che la prox settimana potrebbe essere quella giusta per provare a riprendere.

a presto

Gianlu
PB 10km 44'.25"
PB 14km 1.01'.32"

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