visto che questo è il mio primo post, mi presento: ho 43 anni è da 2 anni che ho iniziato a correre dopo avere fatto diverse attività sportive tra cui anche MTB a livello agonistico con discreti risultati.
Ho una struttura fisica non proprio da runner (180cm x 77kg) e la corsa mi ha stregato.
Solo che ultimanente non sono più riuscito a seguire la tabella che mi ero prefissato per motivi di salute (39 di febbre, proteina c reattiva a 48 e Bilirubina indiretta a 1,50). Il dott., dopo avere scongiuratio brutti virus
, ha diagnosticato una influenza che ha aumentato l'emolisi e di conseguenza ha affaticato il fegato che infatti nelle ultime sessioni mi faceva male. Ora, passata una settimana, ho ripreso gli allenamenti, ma secondo voi avendo fatto due volte i 25 e due volte i 30 ad una media di 5,35, (prima di ammalarmi), riuscirò a fare i 35 previsti in tabella ed a presentarmi alla linea di partenza per la mia prima Maratona (Roma) con il poco tempio che ho a disposizione?Questa cavolo di influenza mi ha già fatto saltare la RomaOstia, non vorrei perdere anche la mia prima Maratona per la quale mi sono preparato correndo da ottobre in maniera metodica. Insomma l'avrete capito, vorrei un pò di conforto...infondo non volgio fare il tempone vorrei stare nelle 4 ore.
Grazie fin da ora a chi mi vorrà rispondere, ogni consiglio è ben accetto
Donatore
..proprio vero ..enorme soddisfazione! 