"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Adesso non mi resta che sperare in una mezza senza problemi fisici per vedere quello che realmente valgo.
3 giorni di tachipirine per sintomi influenzali, piede dolorante e ..... l'aver scoperto ieri che tendo alla pronazione quando corro da un anno con scarpe neutre.
I miei mi hanno confermato che da piccolo ho usato scarpe ortopediche proprio per problemi di pronazione...
: Adesso devo cambiare tutte le scarpe .. ma spero almeno di non avere più i problemini che sto avendo alle caviglie e al piede dx.
Problemi che a detta di qualcuno si stanno evidenziando adesso, con le neutre in uso che tendono a scaricarsi e che non sorreggono più bene.
Anche oggi oltre a dei piccoli fastidi all'arco plantare dx avevo entrambe le caviglie indolenzite.....
Stranamente sono contento.... se riesco a correre senza problemi potrei scendere sotto 1h 50'..... lo prometto
SONO COMUNQUE SODDISFATTISSIMO
) ed agli esordienti che han beccato una giornata ideale per correre: percorso (per lo meno dell'agonistica) mi pare ben presidiato, un discreto pubblico in parecchie zone e clacson che, sinceramente, temevo essere mooooolto più numerosi. ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
)
).
Massì in fondo era solo un allenamento per cui piazzo un pò di km più tranquilli e mi regalo uno sprint all'Arena. Alla fine 1:42' ed altri 21k in saccoccia. 
