a proposito di massaggi

[slowest]

Sarò breve...
premetto che già ho utilizzato il "cerca" ma non ho trovato quello che chiedo.
La "domandona" del giorno è:
Ma voi fate sedute di massaggi?... intendo dire no quando c'è qualche infortunio, ma diciamo in maniera sistematica, che ne sò una volta al mese... due volte al mese... una volta a settimana ... etc etc con tutte la varie combinazioni ???
Chiedo questo perchè è da otto mesi che corro, sicuramente il fiato e la tonicità muscolare sono tornati, ma sento che potrei essere più sciolto.

[chemako]

quando correvo con una certa intensità e con costanza insomma ero un atleta vero ogni 2-3 mesi andavo da un osteopata per farmi controllare .
mi manipolava e rimetteva in linea o in asse , trovavo molti benefici dopo .

[radikkio]

Ma si può??

Ho appena cercato "massaggi" per vedere se qualcuno ne avesse mai parlato e trovo che l'unico argomento è questo, aperto un paio di minuti fa!
Telepatia?
Allargo la domanda: che tipo di massaggi fate?
Ne esistono milioni ormai che non ci si capisce più niente: shiatsu, riflessologia plantare, cranio-sacrale, ayurveda, tibetano, thailandese...
Banalmente la risposta sarà quella più ovvia: vai da un fisio di fiducia, spiegagli che corri come un forsennato e fatti maltrattare di conseguenza

Chi sa, parli!

Bravo chemako, ottimo inizio. L'anno scorso avevo un fastidio intorno alle sacrali. Una scriocchiolata, due sedute di fisio ed ero come nuovo.

[Cece1969]

Io all'inizio, quando ero poco allenato e molto in sovrappeso, ricorrevo saltuariamente (diciamo ogni 2-3 settimane, a seconda di quanto sentivo dure le gambe) ad un massaggio decontratturante. Penso che se uno ha solo bisogno di "sciogliersi", e non ha patologie o problemi particolari, sia più che sufficiente.

[slowest]

grazie per le dritte...
Quindi ogni tot è sempre bene farsi dare una "scrocchiata". Quindi è bene rivolgersi ad un fisio od ad un osteopata.

[jean]

Io ho iniziato da non moltissimo ad andarci ogni martedì, i benefici li ho sentiti dopo 2-3 sedute(massaggi "defaticanti")scaricano molto la muscolatura e per un paio di giorni si corre con una certa fatica.La grossa differenza la senti dopo la gara,nell'ultimo mese ho fatto una mezza,una 30,una 50 e una maratona,sono sempre arrivato con le gambe perfette,stanco si quello certamente ,ma senza dolori e cmq in grado di correre già al lunedì

[Roberto72]

grazie per le dritte...
Quindi ogni tot è sempre bene farsi dare una "scrocchiata". Quindi è bene rivolgersi ad un fisio od ad un osteopata.

per la scrocchiata ci vuole un osteopata e pure bravo, visto che è un operazione "delicata", fatta da un professionista e veloce e per nulla dolorosa altrimenti si rischia di brutto.

Il mio osteopata mi ha rimesso in asse il bacino e fatto sparire un mal di schiena che mi portavo da un pò

[jegger]

Scusate l'ignoranza, corro da ormai 4 anni e non ho mai fatto un massaggio in vita mia. Dove si fanno?
Sento di essere tutto rigido e rattrappito (sia schiena che gambe) e penso che un massaggio forse potrebbe mettermi in sesto.

[LELLO72]

jegger ...da un buon fisioterapista o da un osteopata per darti una registrata

[jegger]

Grazie. Che differenza c'è fra un fisiterapista ed un osteopata?
Indicativamente quanto dovrebbe costare una seduta?
Grazie