Sportivi, donate sangue!

[il wanz]

Ferritina bassa... e parecchio...
Lunedi vado dal mi odottore e vediamo di rimettere in sesto sto parametro....

ciao... hai per caso dovuto iniziare la cura con quelle "buonissime" pastiglie nere di ferro???

Ciao Sabi.
Al momento non ho ancora cominciato col ferro.
Ma pure mio padre tanti anni fa fece una cura di ferro (boccette rosse)
Le analisi del mese scorso hanno evidenziato una crescita.
Settimana prossima ripasso in AVIS per il controllo.
Ancora all'inizio il dottore mi consigliò di aumentare il consumo di carne.
Al momento sono a 5 volte la settimana tra pollo, tacchino, maiale e manzo.


@Calogero: se devi fare la donazione.. almeno una settimana prima. Così sei tranquillo al 100%.
Conta che la quantità di sangue tolto si riequilibra in circa 3/4 giorni (da quello che mi dissero alla prima donazione)

[Ale57]

Ieri sono andato a donare il sangue, ma mi hanno trovato il ferro basso.
Inizialmente non volevano farmi donare, poi mi hanno proposto di donare solo il plasma. Strana sensazione rivedere il sangue che ti rientra dentro, anche un po' fastidiosa... qualcuno ha mai fatto questa esperienza? Si è sentito male?

Eccomi
nessun problema, anzi ti senti meglio rispetto alla donazione classica.
Dura solo un pò di più (circa 40 minuti) ma recuperi già il giorno successivo.
Bravo donatore

[rikchecorre]

Scusate, se ne sarà già parlato, ma quanto prima di una maratona conviene donare? o in alternativa quanto dopo?

@Calogero: se devi fare la donazione.. almeno una settimana prima. Così sei tranquillo al 100%.
Conta che la quantità di sangue tolto si riequilibra in circa 3/4 giorni (da quello che mi dissero alla prima donazione)

Un po' pochino... il ferro ematico è molto più lento a ristabilirsi del resto dei componenti (è il motivo principale per cui devono passare, per i maschietti, almeno 3 mesi tra una donazione e l'altra). Io direi almeno un mese prima di una maratona (nel caso di sangue intero, of course)... per il dopo, anche qui direi, per lo stesso motivo, di far passare un paio di settimane

[madeinjapan]

Un po' pochino... il ferro ematico è molto più lento a ristabilirsi del resto dei componenti (è il motivo principale per cui devono passare, per i maschietti, almeno 3 mesi tra una donazione e l'altra). Io direi almeno un mese prima di una maratona (nel caso di sangue intero, of course)... per il dopo, anche qui direi, per lo stesso motivo, di far passare un paio di settimane

Quoto
Secondo me devono passare minimo 3 settimane (lo dico anche per esperienza diretta) se parliamo di sangue intero, per quanto riguarda il plasma invece una settimana è più che sufficiente per recuperare al 100%

[Trinity33]

Ieri sono andato a donare il sangue, ma mi hanno trovato il ferro basso.
Inizialmente non volevano farmi donare, poi mi hanno proposto di donare solo il plasma. Strana sensazione rivedere il sangue che ti rientra dentro, anche un po' fastidiosa... qualcuno ha mai fatto questa esperienza? Si è sentito male?

Eccomi
nessun problema, anzi ti senti meglio rispetto alla donazione classica.
Dura solo un pò di più (circa 40 minuti) ma recuperi già il giorno successivo.
Bravo donatore

io faccio sempre il plasma (causa ferro che si aggira tra i 5 e i 7) e l'ultima volta (giovedì scorso) l'ago è uscito dalla vena e il sangue privo del plasma invece di rientrare dove avrebbe dovuto -in vena- mi stava facendo gonfiare il braccio .. alla fine mi hanno staccata dalla macchina con solo 346 di plasma donati invece dei soliti 500!! donare sangue sarebbe molto più veloce e semplice!!!!

[Calogero]

Grazie, ho optato per donare dopo ma, causa emocromo basso, non mi è stato possibile.

[cesarecolasanti]

Fatto stamattina.


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[il wanz]

Giovedi prelievo di controllo.
Ma al 90% dovrò cominciare o coi pastiglioni o con le boccette di ferro....

[Gianluca66]

Domani mattina corsetta e poi donazione, bye

[MC77]

ieri ho donato il sangue.
Tutto bene!

oggi corsetta.....