Lunedì 25 Aprile 2011 Ripalta vecchia CR

[giampis]

Segnalo questa non competitiva denominata "30° Giro del Marzale" a Ripalta vecchia di Madignano CR, di km. 6 - 12 - 16 - 22

€. 3,50 con premio (borsa alimentare)
€ 1,50 senza premio

Bella!!!!

[zakkis]

il mio gruppo ha scelto questa tapasciata x lunedi.
dicono che il percorso non è per niente male.
dovrei esserci.

[giampis]

il mio gruppo ha scelto questa tapasciata x lunedi.
dicono che il percorso non è per niente male.
dovrei esserci.

confermo bel percorso, purtroppo al 90% non ci sono devo andare a Trenzano bs, comunque in settimana decidiamo.

[igiul]

Forse ci sono anche io, è di ieri sera il cambio di idea dei miei paesani che, fino a pochi minuti prima, volevano andare a Pagazzano.

[igiul]

Fatta!
Optato a malincuore per il percorso intermedio da 16 km, 22 erano troppi per uno che tra 5 giorni deve farsi una Maratona
Bellissimo!
Mi sono solo pentito di non avere indossato le mie scarpe A5, visto che il percorso era molto Trail.. ma davvero davvero bello, bel clima fresco e ombroso e panorama da corsa in montagna
La distanza finale è risultata molto più corta, 14,6 km percorsi in 1h21' alla media di finale di 5'30", battiti 156 e sensazione di buona forma, inoltre le 1200 kalorie bruciate mi fanno sentire meno in colpa dei pasticci Pasquali ingeriti
A proposito, ieri ho trascorso la Pasqua in un campeggio sul lago di Garda in compagnia di amici podisti, ci eravamo portati le scarpe dietro.. così.. per scherzo.. alla fine, pieni come maiali, siamo andati a farci una corsetta, 7 km circa, in riva al lago.. spettacolo!

[giampis]

Fatta!
Optato a malincuore per il percorso intermedio da 16 km, 22 erano troppi per uno che tra 5 giorni deve farsi una Maratona
Bellissimo!
Mi sono solo pentito di non avere indossato le mie scarpe A5, visto che il percorso era molto Trail.. ma davvero davvero bello, bel clima fresco e ombroso e panorama da corsa in montagna
La distanza finale è risultata molto più corta, 14,6 km percorsi in 1h21' alla media di finale di 5'30", battiti 156 e sensazione di buona forma, inoltre le 1200 kalorie bruciate mi fanno sentire meno in colpa dei pasticci Pasquali ingeriti
A proposito, ieri ho trascorso la Pasqua in un campeggio sul lago di Garda in compagnia di amici podisti, ci eravamo portati le scarpe dietro.. così.. per scherzo.. alla fine, pieni come maiali, siamo andati a farci una corsetta, 7 km circa, in riva al lago.. spettacolo!

se non ricordo male la deviazione appena fatti i gradini a sx 16 e dx 22, ti sei perso ancora una parte

[igiul]

No, Dopo la scalinata che è al decimo km, a sx vai a chiudere i 12 km e a dx vai per i 16 o 22..
Mi hanno detto che i rimanenti per i 22 erano pure molto belli
L'anno prossimo la rifaccio sicuramente

[giampis]

No, Dopo la scalinata che è al decimo km, a sx vai a chiudere i 12 km e a dx vai per i 16 o 22..
Mi hanno detto che i rimanenti per i 22 erano pure molto belli
L'anno prossimo la rifaccio sicuramente

adesso ricordo il cartello dei 10km appeso alla scalinata, ma non ricordo la deviazione dei 16

[igiul]

No, Dopo la scalinata che è al decimo km, a sx vai a chiudere i 12 km e a dx vai per i 16 o 22..
Mi hanno detto che i rimanenti per i 22 erano pure molto belli
L'anno prossimo la rifaccio sicuramente

adesso ricordo il cartello dei 10km appeso alla scalinata, ma non ricordo la deviazione dei 16

La seconda volta che esci dal "boschetto" poco prima della zona scalinata/chiesetta, a quel punto c'è la di nuovo la scelta: sx 16 dx 22

[giampis]

adesso ricordo il cartello dei 10km appeso alla scalinata, ma non ricordo la deviazione dei 16

La seconda volta che esci dal "boschetto" poco prima della zona scalinata/chiesetta, a quel punto c'è la di nuovo la scelta: sx 16 dx 22

Allora non arrivi in paese a ripalta con la 16?