Come scendere sotto 50 sui 10000
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
Tosi_corre
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 25 apr 2011, 18:39
Re: Come scendere sotto 50 sui 10000
Grazie, domani privo subito, i primi tre lenti e l'ultimo ad "infartare" ahahah ti faccio sapere lunedì com'è andata. Buon we
-
Tosi_corre
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 25 apr 2011, 18:39
Re: Come scendere sotto 50 sui 10000
10k chiusi in 50:10 con i primi 5k passati a 25 sinceramente ho avuto paura ad allungare ad 1k dall' arrivo. Ora allenamento e impegno.