Questa sera in quel di Spirano 5 prova del Fosso Bergamasco km.7 ore:20'30
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FOSSO BERGAMASCO 2011
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Buona incudine non teme martello
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sharky
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Stasera salto a favore di una grigliatona. 
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Ieri sera in quel di Spirano 5a prova de Fosso Bergamasco km.7 - tempo 29'20 media 4'08 - fcmax 178 - fc media 156 - kcalbruciate 598
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Venerdì 10 Giugno 6 prova Fosso Bergamasco a Torre Boldone km.7 circa
Non posso mancare:
Sagra Alpina con cucina casalinga/grigliate
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Sagra Alpina con cucina casalinga/grigliateBuona incudine non teme martello
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Vieni a fare una bella tirata stasera invece!giampis ha scritto:Venerdì 10 Giugno 6 prova Fosso Bergamasco a Torre Boldone km.7 circa
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Oscar78 ha scritto:Vieni a fare una bella tirata stasera invece!giampis ha scritto:Venerdì 10 Giugno 6 prova Fosso Bergamasco a Torre Boldone km.7 circa
Non posso mancare:
avevo una mezza idea!! ma meglio
ascoltare il corpoBuona incudine non teme martello
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Sacrosanto!!!giampis ha scritto: avevo una mezza idea!! ma meglio
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
giampis ha scritto:Venerdì 10 Giugno 6 prova Fosso Bergamasco a Torre Boldone km.7 circa
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
forse vi raggiungo verso le 21,30giampis ha scritto:giampis ha scritto:Venerdì 10 Giugno 6 prova Fosso Bergamasco a Torre Boldone km.7 circa
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ci siete ancora?