Canotte e pantaloncini corti.

[dave]

Ecco arrivato il periodo dell'anno che amo di più (l'estate), e anche quest'anno il problema abbigliamento per correre si ripresenta.
Mi spiego meglio.
Mi piace molto mettere canotta e pantaloncini corti, perchè con questi caldi, mi fanno sentire a mio agio, ma hanno, nel mio caso, la controindicazione di provocarmi bruciamenti e rossori.
Sui pantaloncini ci ho messo una pietra sopra. Dopo appena 5 Km, l'interno delle 2 coscie è già rosso fuoco. Di conseguenza ripiego sui classici pantaloni attillati, lunghi fino a poco prima del ginocchio.
La canotta invece, capo che oltretutto giudico molto figo , mi provoca rossori sotto le ascelle e sui tricipiti nelle braccia. In questo caso però, il rossoro comincia dopo il 15mo chilometro, quindi solo per i lunghi.
Il problema è che mettere la maglietta normale, mi fa soffrire un casino il caldo, mentre con la canottiera si affronta molto meglio un uscita con temperature alte, fermo restando che in estate vado a correre o la mattina presto o nel tardo pomeriggio.
Qualcuno di voi ha lo stesso problema?

[moon182]

provato a metterti un po' di vaselina?

[gerri_pa]

ad ogni cosa c'è il giusto rimedio! io rare volte soffro di arrossamenti, anche in estate, ma quelle poche volte che m'è accaduto ho risolto brillantemente con il...PREP! si, proprio quella crema nel barattolo che si trova dappertutto, anche al supermarket e in farmacia etc! quella che si usa per lenire i pruriti, le punture d'insetto, ottima anche dopo la rasatura della barba! ed eccezzionale anche, appunto, a non far spuntare gli arrossamenti durante la corsa; prima utilizzavo anche io la vasellina bianca, ottima e economica, ma col difetto che ti imbratta le mani e per pulirtele devi faticare e non poco essendo cosi tanto oleosa; mentre il prep oltre a evitare gli arrossamenti non unge, anzi lascia un odore gradevolissimo sulle mani e quello in eccesso lo faccio assorbire proprio sulle mani! provalo, vedrai che funziona benissimo!
Aggiungo che, basta aguzzare la fantasia, in tanti altri piccoli problemi che ci regala la nostra amata corsa, basta davvero pochissimo per venirne a capo! per esempio le vesciche ai talloni! io da qualche tempo ho iniziato a soffrire del problema delle vesciche proprio ai talloni, problema che mi è arrivato da quando ho adottato dei plantari ortopedici correttivi, che mi hanno si risolto i problemi di appoggio che avevo durante la corsa ma di contro mi avevavo creato sto problema di vesciche! ebbene all'inizio compravo i costosissimi (ma assai efficaci, a onor del vero) cerotti della compeed (sono costosissimi si che diamine, se pensiamo che in uno scatolino ce ne stanno solo 5 e lo paghi 7 euro e avvolte anche di piu dipende dove lo compri...e con una confezione ci facevo a malepena una settimana di corsa)! ebbene un giorno che mi eran finiti i compeed ed avevo dimenticato a comprarli, dovevo uscire per l'allenamento e ho provato a metterci sui talloni, sotto i calzini (quindi tra la pelle e il calzino da running) un dischetto in cotone idrofilo struccante! si proprio quelli che usano le donne per togliersi il trucco alla sera! beh...li ho provati quella volta, ho notato che non avevo avuto problemi ai talloni durante quell'allenamento, cosi li ho continuati a usare sempre al posto dei cerotti e....woilà, problema delle mie vesciche ai talloni risolto brillantemente! piccola nota: una confezione di dischetti struccanti la compro 1 euro o poco piu e ne contiene ben 80 dischetti a confezione! riflettere un po su quante settimane di allenamento ci faccio con 80 dischetti a fronte di un euro e qualche centesimo???

[dave]

Tutto molto interessante.
Quindi il PREEP lo metti prima di correre nelle parti che potrebbero arrossarsi?
Anche io ho cominciato ad usare le talloniere TULIS. Spero che non mi vengano le vesciche. Per ora niente...

[gerri_pa]

esatto! il preep lo metto prima di iniziare l'allenamento o una gara; ma io lo uso solo in allenamenti che superano l'ora di corsa, perchè come gia detto non soffro di arrossamenti spesso (almeno in questo sono fortunato...)! comunque si, lo utilizzo in via preventiva e funziona piu che bene!

[madeinjapan]

provato a metterti un po' di vaselina?

Col caldo e il sudore è normale vai di vaselina

[luczan]

Io, quando mi serve, uso il burro di karite'.

[wintherun]

io di solito d' estate metto o lo smanicato (intimo) oppure una canotta dry-fit
i pantaloncini quelli da running non iper corti ma a media gamba

per quanto riguarda il sole un po di crema solare e tra le cosce un po di crema anti-sfregamento

cappellino, bandana o capelli bagnati per il sole!!