L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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murgestremo
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da murgestremo »

Sarà capitato a tutti, ne sono sicuro, ma intanto do il mio piccolo contributo di mangiatore compulsivo di gelato in vaschetta: dopo settimane di dieta rigorosissima mi sono concesso una vaschetta da un chilo di gelato ai gusti di torrone, nocciola, pistacchio (correzione con amaro alle noci, credo un quarto della bottiglia a colorare l'intruglio) e la cosa più grottesca è che ho strappato la pellicola trasparente alle 2.07 di notte e ho raschiato il fondo alle 3.19, lavorando di mestolo per riempirmi la bocca più velocemente: neanche un film intero sono riuscito a vedermi nel frattempo. Vano dirvi che all'alba, dopo la notte insonne, ho preso a correre con l'intento inconscio di vomitare tutto quanto. Macché, lo avevo già digerito.
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rogeraccio
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da rogeraccio »

elteo79 ha scritto:Sto prendendo troppo seriamente il consiglio di fare una colazione abbondante, stamattina:

- scodella con un etto e mezzo di crusca mista a cornflakes integrali con latte intero
- 2 bei paninozzi, uno con miele ed uno con marmellata
- banana, pesca e mela e due fette di melone
- caffè (rigorosamente senza zucchero)
- 8 fette biscottate con miele/marmellata

Poi mi son detto: "farò mica mancare il contributo proteico alla colazione"?
- mezzo etto di prosciutto crudo con crostini
- mezza ricottina
- una decina di biscottini misti.

In ufficio un collaga ha portato le brioches per festeggiare il compleanno, posso mica tirarmi indietro, finora sono a 2 con cioccolata.
I messaggi di Elteo in questo Topic mi lasciano il buonumore tutto il giorno :lol: :lol: :lol:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
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moon182
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da moon182 »

elteo79 ha scritto:Sto prendendo troppo seriamente il consiglio di fare una colazione abbondante, stamattina:

- scodella con un etto e mezzo di crusca mista a cornflakes integrali con latte intero
- 2 bei paninozzi, uno con miele ed uno con marmellata
- banana, pesca e mela e due fette di melone
- caffè (rigorosamente senza zucchero)
- 8 fette biscottate con miele/marmellata

Poi mi son detto: "farò mica mancare il contributo proteico alla colazione"?
- mezzo etto di prosciutto crudo con crostini
- mezza ricottina
- una decina di biscottini misti.

In ufficio un collaga ha portato le brioches per festeggiare il compleanno, posso mica tirarmi indietro, finora sono a 2 con cioccolata.
:sbonk: :sbonk: :sbonk:

Sei troppo il numero uno! :hail:
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ilbaio74
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da ilbaio74 »

elteo79 ha scritto:Sto prendendo troppo seriamente il consiglio di fare una colazione abbondante, stamattina:

- scodella con un etto e mezzo di crusca mista a cornflakes integrali con latte intero
- 2 bei paninozzi, uno con miele ed uno con marmellata
- banana, pesca e mela e due fette di melone
- caffè (rigorosamente senza zucchero)
- 8 fette biscottate con miele/marmellata

Poi mi son detto: "farò mica mancare il contributo proteico alla colazione"?
- mezzo etto di prosciutto crudo con crostini
- mezza ricottina
- una decina di biscottini misti.

In ufficio un collaga ha portato le brioches per festeggiare il compleanno, posso mica tirarmi indietro, finora sono a 2 con cioccolata.

più che una colazione sembra la cena di Natale!
ci mancava solo spumante e panettone!

:beer: :beer:
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mototata
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da mototata »

...non suggerite altro a Elteo... :-$ :-# :smoked: :smoked: :smoked:
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elteo79
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da elteo79 »

I dietologi dicono sempre che la colazione è l'unico pasto in cui si deve mangiare a sazietà, chi siamo noi per contraddirli?
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Marco87 Utente donatore Donatore
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Marco87 »

si ma io tutta quella roba non la mangio nemmeno in un giorno intero :O
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giampis
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da giampis »

Questa sera nel tornare a casa un cliente mi a dato 2 polli arrosto ancora tiepidini, 1 le figlie e la Silvia se lo sono mangiato, l'altro dopo la corsa (21'30)vi lascio immaginare che fine abbia fatto, poi tanto per cambiare gelato con della frutta tagliata a pezzi, :sbav: e ora 2 ghiaccoli uno dietro l'altro

una fogna a cielo aperto :afraid:
però dormo tranquillo :D
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
kikkofede
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da kikkofede »

Ieri sera cena "leggera"....
Trattoria/pizzeria Caprese (Originari di Napoli i proprietari).....Menù della sera:

- Pizza Margherita con mozzarella di Bufala
- Bruschette con pomodorini,
- Olive
- Fiori du zucca fritti ripieni
- Mozzarella in carrozza
- 500 gr di mozzarella di BUfala.

- Assaggino di paccheri alle seppie

- Pizza Alla Diavola + assaggio di Spaghetti allo scoglio + Assaggio di scialatielli alla margherita

- Sfogliatina

- Pastiera napoletana e torta alle mandorle con cacao

- Meloncello e Limoncello.

Ah, il tutto bagnato da due bottiglie di Champagne.

:afraid:

Inutile dire che ad oggi non ho toccato cibo. :D
Km più veloce: 4'54'' (13/09)
PB sui 5k: 27' (21/07)
PB sui 10k: 56'09'' (19/09)
Km Tot. da "Runner": 619.87
Scarpe: Asics Gel Nimbus 13 (128km)
Orologio: Garmin Forerunner 610
murgestremo
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da murgestremo »

La mia tattica è tanto semplice quanto eccentrica. Dopo un giorno (o più) di bagordi, uso piazzare una qualche leccornia ipercalorica su di un tavolino all'interno della mia camera, con tanto di posate e drink. L'obiettivo è scontato: non ingurgitare quella roba, per quanto sia costantemente e deliberatamente a portata di bocca. Soltanto lo scrutarla m'è concesso. Quando si fredda la ripongo in frigo, verrà buona non appena avrò smaltito la gozzoviglia.
E' un esorcismo culinario che ho affinato nel tempo, ora ingollo il manicaretto-trappola soltanto una volta su diciannove (ho appena dato una sbirciatina al mio taccuino).

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