4a Enotturna - Soave (VR) - 26/08/2011

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chronomaniac
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4a Enotturna - Soave (VR) - 26/08/2011

Messaggio da chronomaniac »

Segnalo questa gara di 6km (un anello di 3km da ripetere 2 volte).
Partenza ore 20.
Quota di iscrizione 10 euro.
Chiusura iscrizioni il 23 Agosto.

Pasta party per i partecipanti a fine gara.


3km: 3.52 [04-05-13]
5km: 4.02 [28-04-13]
10km: 4.10 [20-03-11 e 24-07-11]
10mi: 4.19 [06-02-11]
21km: 4.18 [10-10-10]
42km: 4.45 [20-02-11]
1h: 4.10 [26-09-10]

roby63
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Re: 4a Enotturna - Soave (VR) - 26/08/2011

Messaggio da roby63 »

Può essere interessante come test per le tabelle di allenameto, e per risvegliarsi dopo le ferie. Qualcuno l'ha già fatta? che tipo di percorso (piano, andulato, dislivello)?, sul sito non c'è la mappa.
grazie a chiunque fornisca qualche info o commento.
Ciao - Roby63
chronomaniac
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Re: 4a Enotturna - Soave (VR) - 26/08/2011

Messaggio da chronomaniac »

roby63 ha scritto:Può essere interessante come test per le tabelle di allenameto, e per risvegliarsi dopo le ferie. Qualcuno l'ha già fatta? che tipo di percorso (piano, andulato, dislivello)?, sul sito non c'è la mappa.
grazie a chiunque fornisca qualche info o commento.
Ciao - Roby63
L'ho fatta due anni fa ma il percorso dovrebbe essere invariato.
Erano due giri da 3 km. Purtroppo a quel tempo non usavo il Garmin quindi non ho nè mappe nè altimetria. Ad ogni modo, (cerco di andare a memoria) la partenza era all'ingresso del paese (parte pianeggiante). Si saliva fino al castello attraverso una strada "impegnativa" (c'erano dei sassi e/o gradini) poi si scendeva lungo una strada asfaltata. Si percorrera il centro del paese (con curve e strada con ciotoli/porfido) per poi arrivare di nuovo nella parte pianeggiante. Credo che quest'ultimo tratto si percorra anche negli ultimi km della Montefortiana (competitiva).


3km: 3.52 [04-05-13]
5km: 4.02 [28-04-13]
10km: 4.10 [20-03-11 e 24-07-11]
10mi: 4.19 [06-02-11]
21km: 4.18 [10-10-10]
42km: 4.45 [20-02-11]
1h: 4.10 [26-09-10]

roby63
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Re: 4a Enotturna - Soave (VR) - 26/08/2011

Messaggio da roby63 »

Grazie mille, mi sembra di capire che non si può usare come test, ma è pur sempre divertente. Spero di esserci.
Ciao, Roby63.

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