se non si abbassano le temperature...

[lnovali]

...rischio un collasso totale!
stamattina lungo settimanale di 22km. partenza alle 8.30 per cercare il "fresco". il primo termometro trovato lungo la strada alle 9 del mattino segnava 32° !! per fortuna che avevo tracciato preventivamente un percorso per buona parte in pineta per cercare un pò di ombra...
fra l'altro negli ultimi giorni ho anche sofferto un pò di mal di gola e tosse. insomma... stamattina ho fatto veramente fatica! spero in un abbassamento delle temperature di almeno 10 gradi entro domenica prossima per il prossimo lungo...

[Googleplex]

non so dove abiti ma le previsioni danno in generale per tutta l'Italia un aumento delle temperature almeno fino a settimana prossima....

io stamattina per fare il mio lungo mi sono svegliato alle 6.30. l'unica cosa che puoi fare è anticipare la partenza...

[moon182]

teoricamente le temperature dovrebbero abbassarsi di qualche grado, 5/6 da domenica prossima...cmq partire alle 8:30 è troppo tardi, a quell'ora il sole è già li che ti aspetta appena metti il piede fuori casa...

io ho messo la sveglia alle 5:45 e sono uscito alle 7 e nonostante questo ho sofferto il caldo in maniera devastante...purtroppo almeno un'altra settimana così la dobbiamo subire...

[lnovali]

ragazzi... io abito sulla costa romagnola e in estate al sabato sera ci sono delle situazioni che devono essere onorate e rispettate
se devo puntare la sveglia alle 5.30 tanto vale che sto fuori un'altra oretta, rientro a casa, mi cambio e vado a correre
no va beh... a parte gli scherzi. stamattina sveglia alle 7.30. piu di cosi non ce la posso fare.

[Daniela.a]

Anche qui caldo pauroso, ora 35° all'ombra! E così al mattino sveglia alle 6, partenza alle 6.15, umido ma fresco, corsa di un'ora, torno che c'è il sole e già fa troppo caldo! ll problema è anche che qui di ombra non ce n'è...

[Maxono]

Io è da luglio che sia per necessità che per allenarmi con il fresco esco la mattina tra le 6:00 e 6:30.
Se non ci si fà ad essere fuori così presto, d'estate è inevitabile beccarsi il caldo

[Brain Damage]

Concordo con quanto detto da tutti gli altri. Stamattina volevo farmi il fatidico test dei 7' ma, essendomi svegliato alle 7 e 30, faceva già troppo caldo e ho preferito rimandare a domani. Sveglia alle 6 e 30 e via.
Correre con il caldo penso sia anche dannoso per la salute, si perde troppa acqua e l'intero organismo viene sollecitato molto più del normale. Meglio sforzarsi e alzarsi un attimo prima .

[spartan]

Se non ti va di svegliarti alle 6.00 per andare a correre e non puoi andarci di sera dopo le 18.30 circa allora mi sa che faresti bene ad eliminare i lunghi almeno fino a metà settembre

[elteo79]

Mi sa che quello preso peggio son io, mi son preso un'influenza intestinale e mi son fatto due giorni di febbrone, oggi sto un po' meglio ma prima di metà settimana prossima non mi metto a correre, mi sento un po'... presciugato!
E pensare che sto fine settimana avevo in programm ail primo lunghetto!

[whyle]

Anche qui da me situazione a dir poco bollente..... Sono uscito stamani verso le 7.30 ed era già caldo, ho corso poco più di un'oretta di più non mi sembrava il caso,