hahaha oddiooooPanormitanus ha scritto:La matematica non è il tuo forte, vero?Marco87 ha scritto:non porto nulla, faccio sempre il solito giro circolare da 2.5km per n volte (se vedo fare 15km faccio 7 giri, ecc lo so chiamatemi pazzo), e piu' o meno tutti mi conoscono quindi in caso di infortunio o altro posso (spero) fare affidamento sulla gente che passa a piedi/macchina/jet
Sondaggio: Cosa vi portate dietro durante le vostre uscite?
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Marco87
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Re: "Documenti prego..." Voi li portate?
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Gastonepap
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Re: "Documenti prego..." Voi li portate?
dai hai fatto un giro di riscaldamento

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10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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zioivan
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Re: "Documenti prego..." Voi li portate?
Ciao Ragazzi,
Vi ringrazio per la solidarietà!
Posso comunque garantire sulla quantità e qualità degli insulti rivolti al vigile, tanto che alla fine le 36 euro le pago quasi volentieri
Vi ringrazio per la solidarietà!
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zioivan
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Re: "Documenti prego..." Voi li portate?
DanieleCrestani ha scritto:
MALEDETTO.....vigile bontempone....scusate zio...la fai la mezza dei 6 comuni il 21????
scusAte ancora....
non solo sarò regolarmente schierato alla mezza dei 6 comuni ma, insieme alla mia squadra stiamo pensando di organizzare il servizio palloncini chiedendo in cambio una piccola e libera offerta da girare agli ALLUVIONATI VICENTINI
Nel caso riuscissimo nell'intento, scriverò l'informazione nella sezione "gare".
P.S. io dovrei essere la lepre dell' ora e 30 quindi preparati ad abbassare il Tuo PB.
Ciao,
lo zio
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DanieleCrestani
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Re: "Documenti prego..." Voi li portate?
zioivan ha scritto:DanieleCrestani ha scritto:
MALEDETTO.....vigile bontempone....scusate zio...la fai la mezza dei 6 comuni il 21????
scusAte ancora....ciao Daniele,
non solo sarò regolarmente schierato alla mezza dei 6 comuni ma, insieme alla mia squadra stiamo pensando di organizzare il servizio palloncini chiedendo in cambio una piccola e libera offerta da girare agli ALLUVIONATI VICENTINI
Nel caso riuscissimo nell'intento, scriverò l'informazione nella sezione "gare".
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Ciao,
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...ora si corre con la mamma nel cuore ...
...e la fatica non si fa sentire...
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andrunner
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Sondaggio: Cosa vi portate dietro durante le vostre uscite?
Domanda come da titolo, giusto per curiosità.
Comincio io, iniziato con lettore mp3, orologio, cardio, chiavi di casa, chiavi della macchina e portafogli con i documenti, ora esco solo con orologio e tanta passione.
Tocca a voi
Comincio io, iniziato con lettore mp3, orologio, cardio, chiavi di casa, chiavi della macchina e portafogli con i documenti, ora esco solo con orologio e tanta passione.
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Ricominciato a correre a Luglio 2011
PB 5K 23'58'' - in all.
PB 10k 51'50''- in all.
PB 12k 1h02'02"-vivicittà
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Mad_the_mith
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- Messaggi: 33
- Iscritto il: 27 lug 2011, 13:53
- Località: Genova
Re: Sondaggio: Cosa vi portate dietro durante le vostre usci
Buondì!
Lettorino mp3 tipo shuffle, bracciale decathlon con chiavi di casa e qualche spicciolo, baby g-shock come cronometro.
Bottiglia d'acqua con limone da occultare se corro ad Alba dove non ci sono fontanelle.

Lettorino mp3 tipo shuffle, bracciale decathlon con chiavi di casa e qualche spicciolo, baby g-shock come cronometro.
Bottiglia d'acqua con limone da occultare se corro ad Alba dove non ci sono fontanelle.
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Daniela.a
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 5 giu 2011, 13:30
Re: Sondaggio: Cosa vi portate dietro durante le vostre usci
Mi ricordo la prima volta che ho iniziato... ho preso la maglietta da bici di mio marito per le tasche dietro, poi era scomoda e ho provato il marsupio: chiavi di casa, mp3, cellulare, fazzoletti e pure mezza bottiglietta d'acqua.
Ma sono passati due anni! Le chiavi di casa se posso le lascio, sennò mi prendo dal mazzo solo le due indispensabili. Un fazzoletto di carta (mannaggia all'allergia) e il lettore mp3. La musica mi fa compagnia, sono una che si annoia facilmente, ma qualche volta inizio ad andare senza... Altro niente!
Ma sono passati due anni! Le chiavi di casa se posso le lascio, sennò mi prendo dal mazzo solo le due indispensabili. Un fazzoletto di carta (mannaggia all'allergia) e il lettore mp3. La musica mi fa compagnia, sono una che si annoia facilmente, ma qualche volta inizio ad andare senza... Altro niente!
Non puoi scegliere il tempo in cui vivere, ma puoi scegliere come vivere il tempo che ti viene dato.
http://www.anobii.com/danielasa/books
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RiccardoS
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1158
- Iscritto il: 6 ago 2009, 16:45
Re: Sondaggio: Cosa vi portate dietro durante le vostre usci
La sola chiave di casa, per non rompere le scatole alla bimba che dorme quando rientro.
al massimo se parto per un lungo, ovvero per me la distanza della mezza, una bustina di miele.
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Dona la vita! - www.admo.it - www.avis.it
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march
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 532
- Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
- Località: Weingarten (Germania)
Re: Sondaggio: Cosa vi portate dietro durante le vostre usci
Se corro in pianura e su percorsi battuti nulla a parte cardio e gps.
Se mi alleno in montagna porto: camelbag, barrette, telefono, cartina e bacchette (dipende dai percorsi)...

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Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05
