Mi chiamo Sandro, aspirante futuro quarantenne di Roma. Sono un principante della corsa e spero di trovare in questo forum risposte ai miei numerosi dubbi.
E' molto che vi leggo, trovando nella lettura un clima molto rilassato, amichevole e cortese.
In realtà ho sempre corso, in maniera molto discontinua, diciamo il classico corridore della domenica mattina e forse anche meno, però con costanza negli anni, soprattutto nel periodo estivo, ma non so nulla di allenamenti, tipologia di scarpe, gare etc. Ho alternato e alterno la corsa soprattutto al nuoto che pratico con più costanza, con la bicicletta, arrampicata sportiva e trekking in montagna. Diciamo che il mio sogno oppure obiettivo
è la corsa in montagna, che accumuna questa disciplina alla mia passione per la montagna ...vediamo.... ho anche provato quest'estate, ma manca un allenamento specifico di base.Quindi volevo procedere per gradi. Ho cominciato da poco a prendere i tempi delle mie uscite e per ora corro su sterrato (16 km in 1h 26 min), Come primo step mi sono prefissato di fare la mezzamaratona Roma-Ostia per fine febbraio prossimo e riuscire in un tempo sotto le 2 ore, poi vedremo.
Un saluto a tutti
