A breve uscirò dal mio calvario (spero) che dura ormai da + di 2 mesi !!
L'ultimo allenamento è stato un lungo di 23 K il 24 Gigno, poi un'influenza mi ha fermato per una settimana e proprio quando stavo per ricominciare mi sono bloccato nella zona lombare.
La prossima settimana farò finalmente la Risonanza Magnetica per verificare le cause di questo problema !!
Nella speranza che non ci sia niente di grave, mi chiedevo cosa devo aspettarmi alla ripresa degli allenamenti dopo 2 mesi abbondanti di stop
Quanto si perde in così tanto tempo ?
50% ?
70% ?
99% ?
Considerate che in questo periodo non ho fatto veramente niente, anzi, qualcosa ho fatto, Ho mangiato, bevuto e sono ingrassato 4 Kili !!!!
Grazie a tutti
