Ma è proprio obbligatorio mangiare in Maratona??

[POD4PASSION]

In maratona non utilizzo mai nulla di solido ma solo liquidi, essendo veloci da assimilare.

Di solito una barretta energetica viene assimilata dopo 2 ore.

[rogeraccio]

Finalmente al supermercato ho trovato questo http://www.ambrosoli.it/miele-sport-0.htm
Domattina primo esperimento, vediamo come va!

Se lo sa Forrest che usi quel pseudomiele son dolori

E' che non si trova proprio altro... Magari non mi piace nemmeno

[silver]

Cosa ha che non va quel miele???
Sono curioso perché lo uso anche io qualche volta...

[piertutor]

Roger ,io soffro sia di stomaco che (soprattutto) a livello intestinale e le maratone le corro senza integratori e sostanzialmente a digiuno..
Quèsto non per consigliare "fate come me" anzi,magari in futuro troverò una soluzione,ma alla domanda "Ma è proprio obbligatorio mangiare in Maratona??" la mia risposta è NO...

Anche io soffro gli integratori liquidi e quelli solidi non mi ispirano (l'idea di mangiare mentre corro mi uccide ), quindi solo acqua e quel poco che ingurgito nella prima colazione.
Insomma, si puo' fare...Anche se il sospetto che i cali nella seconda parte di gara non siano casuali me lo avete fatto venire...

[Forrest75]

Finalmente al supermercato ho trovato questo http://www.ambrosoli.it/miele-sport-0.htm
Domattina primo esperimento, vediamo come va!

lo scopro solo adesso...

[Forrest75]

Finalmente al supermercato ho trovato questo http://www.ambrosoli.it/miele-sport-0.htm
Domattina primo esperimento, vediamo come va!

Se lo sa Forrest che usi quel pseudomiele son dolori

ivan tu segnalami queste gravi trasgressioni...

ho aperto un 3d per nulla...

[silver]

Linkare questo fantomatico tread please...

[Appuntalapis]

Linkare questo fantomatico tread please...

Dici questo? http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... ilit=miele
Forrest Docet

[rogeraccio]

In ogni caso oggi durante il LL ho provato il miele Ambrosoli Sport: non è che mi faccia impazzire ma è andata molto meglio che con i gel
La sensazione di leggero disagio una volta deglutito l'ho avvertita comunque, ma a livello di gusto non ho avuto la nausea che mi danno i gel. Mi sa che non faccio altri esperimenti, a Venezia probabilmente sarà miele (pensavo un po' al 15° e un po' al 30°)

[Appuntalapis]

Ciao carissimo! Due bustine da 6 gr al 15esimo e altre due al 25simo dovrebbero garantire un adeguato apporto energetico per chiudere la mara senza patemi.
O almeno così funziona con me.