Parere su sostituzione lunghissimo

[AEP]

Ciao a tutti. Mi sto preparando per la mia prima maratona (Venezia). Nella tabella che sto seguendo, per il 2 ottobre è previsto un lunghissimo (36Km). Al momento come distanza massima sono arrivato al lungo dei 30Km, quindi i 36Km non li ho mai provati.
Coincidenza vuole che, nella stessa data, c'è un trail (mi intrigano parecchio) a cui vorrei proprio partecipare. Si tratta di 25Km con D+900m.
Domanda: secondo voi può essere una valida sostituzione del lunghissimo oppure si tratta di un desiderio "malsano"?
Cià, dai, fatemi sapere.
Antonio

[spartan]

Hai già fatto altri Trail ????

[GabydiCorsa]

Sono due cose un po' diverse.
E' diverso il tipo di fatica e l'impegno muscolare.
Se tu corressi 26km 900 D+ su asfalto forse potrebbe essere un'alternativa.
Come trail invece e' difficile da dire, dipende dal fondo, dalle pendenze,da quanto corri tu in salita e in discesa...se non ne hai mai fatti rischi di farti una bellissima passeggiata in montagna (che per quanto io approvi ) che a poco servirebbe in funzione maratona.

Quindi direi NI

[wmic]

.se non ne hai mai fatti rischi di farti una bellissima passeggiata in montagna (che per quanto io approvi ) che a poco servirebbe in funzione maratona.

... . O magari anche di trovarti le gambe doloranti e metterci una settimana prima di riuscire a correre di nuovo .. .

[spartan]

... . O magari anche di trovarti le gambe doloranti e metterci una settimana prima di riuscire a correre di nuovo .. .

Infatti era proprio quello a cui pensavo i trail distruggono le caviglie e visto che la maratona è più importante eviterei

[deuterio]

Anch'io sono messo circa nelle tue stesse condizioni, a parte il fatto che come lunghissimo sono già arrivato a 35 km. Anch'io avrei in programma l'ultimo lunghissimo il 2 Ottobre.
Lo stesso giorno c'è però vicino a casa una corsa campestre non competitiva ad ostacoli, con questo bel "programmino":
22 salite e discese dagli argini
6 guadi e 2 tratti a nuoto obbligatori (con protezioni di sicurezza)
5 reticolati a terra da superare a passo del leopardo
4 palizzate di vario genere da salire e saltare
4 giungle, ovvero tracce di sentiero nella fitta vegetazione
3 passaggi nel fango (fino alle caviglie sempreché non cadiate)
2 ragnatele a terra, 2 siepi, 2 salite su rete di corda e 2 passaggi in equilibrio
10 ostacoli artificiali creati sul posto con materiale vario.

Mi rendo conto che è una cosa da matti (o meglio, alla "Rambo")... Che dite, vado?!?

[GabydiCorsa]

corsa campestre non competitiva ad ostacoli Che dite, vado?!?

Volevo farla anch'io sta mattana ma poi ho visto il costo d'iscrizione
...e ci ho ripensato

[-Francesco-]

Anch'io sono messo circa nelle tue stesse condizioni, a parte il fatto che come lunghissimo sono già arrivato a 35 km. Anch'io avrei in programma l'ultimo lunghissimo il 2 Ottobre.
Lo stesso giorno c'è però vicino a casa una corsa campestre non competitiva ad ostacoli, con questo bel "programmino":
22 salite e discese dagli argini
6 guadi e 2 tratti a nuoto obbligatori (con protezioni di sicurezza)
5 reticolati a terra da superare a passo del leopardo
4 palizzate di vario genere da salire e saltare
4 giungle, ovvero tracce di sentiero nella fitta vegetazione
3 passaggi nel fango (fino alle caviglie sempreché non cadiate)
2 ragnatele a terra, 2 siepi, 2 salite su rete di corda e 2 passaggi in equilibrio
10 ostacoli artificiali creati sul posto con materiale vario.

Mi rendo conto che è una cosa da matti (o meglio, alla "Rambo")... Che dite, vado?!?

No?

[yu74]

Mi aggancio a questo thread per porvi una domanda in quanto mi trovo in una situazione simile : il 2 Ottobre dovrei anche io fare il lunghissimo di 35km in preparazione di Venezia, mia prima maratona
Fino ad oggi ne ho fatti due da 30km ed uno da 32km.

Il 2 ottobre però c'è anche la Maratonella di Campalto ( vicino a Venezia ) lunga "solo" 30km , a cui mi piacerebbe partecipare.


Insomma la domanda è : è fondamentale un lunghissimo "lungo" da 35km oppure posso accontentarmi dei 30km ?

Grazie

[spartan]

Insomma la domanda è : è fondamentale un lunghissimo "lungo" da 35km oppure posso accontentarmi dei 30km ?

Grazie

Potresti farti 5 km prima della gara e poi iniziare con la competizione