buondi' mi presento!

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

salvoposs
Mezzofondista
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Iscritto il: 21 set 2011, 11:02

buondi' mi presento!

Messaggio da salvoposs »

ciao buongiorno mi sono appena iscritto a questo forum molto interessante!
Sono un ragazzo lucano della provincia di potenza di 22 anni trasferito al vomero a napoli per la specialistica..
ho nuotato a livello agonistico per circa 12 anni, poi per un grave problema all orecchio ho dovuto lasciare..questo mi ha portato ad avvicinarmi alla pratica dell' atletica, corro ormai da un annetto saltuariamente 2 max 3 giorni a settimana su strada un 1o/12 km in base a come mi sento ma nulla di che.
Quest' anno ho deciso il grande passo: a ottobre che torno a napoli, mi iscrivo ad una società sita nello stadio collana per l' attività amatoriale agonistica di atletica leggera allenandomi dal lunedi al venerdi in pista per circa un' ora e trenta..sono felicissimo..
vorrei però un pò di consigli da neofita..ma aspetto prima un pò di saluti :-) e info su dove postare i miei dubbi..ciaooooo :salut:
Pb 2000 = 7:32( allenamento)
Pb 5000 = 19:43(passaggio mezza napoli)
Pb 10km = 39:34 10 KM CORRI PER LA PACE QUALIANO
PB 21 km = 1:29'53" Mezza Maratona Napoli 27/01/2013
Fatdaddy

Re: buondi' mi presento!

Messaggio da Fatdaddy »

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GabydiCorsa
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da GabydiCorsa »

Benvenuto! :beer:
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Barbara
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da Barbara »

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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
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spartan
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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moon182
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buondi' mi presento!

Messaggio da moon182 »

Benvenuto! :wink:


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heidy
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da heidy »

Benvenuto!!! :beer:
Flo

La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
salvoposs
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da salvoposs »

grazie a tutti allora per il benvenuto! ora vorrei chiedervi un po di cose e nel caso mi dite dove postarle! vorrei consigli se possibile su :
-scarpe adatte per inizio corsi in pista( penso sui 76 kg)
-come scegliere la velocità su cui affacciarmi
-tipo abbigliamento da utilizzare l inverno per correre in pista!
grazie :salut:
Pb 2000 = 7:32( allenamento)
Pb 5000 = 19:43(passaggio mezza napoli)
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falix
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da falix »

Benvenuto!!! 8)
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AL 2011
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Re: buondi' mi presento!

Messaggio da AL 2011 »

Ciao salvo e benvenuto.
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