è da un pò di giorni che leggo i vari argomenti del forum trovandoli molto stimolanti ed estremamente utili per chi come mè ha appena iniziato a correre, per cui ho deciso di essere dei vostri.
E’ dai primi di settembre che al mattino corro con regolarità dai 45 ai 60 minuti con andatura lenta e regolare 2 volte la settimana ma vorrei arrivare a 3 una volta abituato il fisico .
Abito fuori Milano e ho la fortuna di poter correre su sentieri sterrati in mezzo ai boschi, la cosa mi piace molto e mi fa iniziare la giornata con un ottimo umore
