16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

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muttley7305
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da muttley7305 »

ehhhh si inizia il mio terribile trittico :salut: ...maratona del lago maggiore :D ...dopo una settimana Venezia :afraid: (non preventivata ma ho trovato un pettorale di un amico runner infortunato)...ed il 6 Novembre ad Oporto :cry: ....magari ci troviamo in uno di sti fantastici posti e la famo assieme eheheh :beer:
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riki corre
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da riki corre »

subito sul lago maggiore..
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine

3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
0:38'49" 10km StraMagenta 2/15
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da sberla »

Poco più di due settimane, chi siamo?


Sberla (Samuele) c'è :thumleft: :thumleft:
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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riki corre
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da riki corre »

sberla ha scritto:Poco più di due settimane, chi siamo?


Sberla (Samuele) c'è :thumleft: :thumleft:
io pure :wink:
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine

3:02'04" Firenze Marathon 11/15
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domenico
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da domenico »

ma siamo in così pochi????? :cry:
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da sberla »

domenico ha scritto:ma siamo in così pochi?????
quindi Domenico, c'è?!!!!!
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domenico
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da domenico »

sberla ha scritto:
domenico ha scritto:ma siamo in così pochi?????
quindi Domenico, c'è?!!!!!

e sarò pacemaker delle 4.30
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da sberla »

domenico ha scritto:e sarò pacemaker delle 4.30

=D> =D> =D> =D>


dobbiamo solo aspettare qualcuno bravo a fare una tabella riassuntiva :nonzo: :nonzo: :wink: :wink:


e siamo a posto
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fabioM
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da fabioM »

[td]NICK[/td][td]PETTORALE[/td][td].......[/td]
fabioM......
domenico......
sberla......
riki corre......
muttley7305......

può andar bene?

Però in base a quello che si vede dal forum gli iscirtti sono pochini. Ci può stare visto che è la prima edizione ed è in un periodo "pieno".
Sono sicuro che se continueranno a farla, vista la bellezza del posto, il numero di partecipanti potrà solo crescere....

Che tipo di allenamento fate questo weekend?

ciao
.
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sberla
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Re: 16 ottobre 2011 - MARATONA LAGO MAGGIORE!!

Messaggio da sberla »

fabioM ha scritto:Che tipo di allenamento fate questo weekend?

4 giorni a spasso nelle Marche.... più scarico di così :wink: :wink: :wink: :wink:

settimana prossima penso:

martedi: 12 km

giovedì : 10

venerdì 8

sempre a passo molto tranquillo
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